ΣΕΕ και Ταξίδια Αν πάσχεις από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα), τότε πιθανότατα η περίοδος των διακοπών και γενικότερα ένα…

Έφτασε η ώρα της επιστροφής από τις διακοπές και μαζί της έφτασε και η ώρα να επανέλθεις διατροφικά και να…

Γιατί πεινάω συνέχεια; Ενώ προσέχεις και φροντίζει ώστε τα γεύματα σου να αποτελούνται από υγιεινές επιλογές, αισθάνεσαι ότι λίγη ώρα…

Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα οι γυναίκες, ταλαιπωρούνται από φούσκωμα (τυμπανισμό) μετά το γεύμα τους. Το στομάχι τους διογκώνεται και  νιώθουν συχνά…

Αγαπημένη δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα με πλιγούρι, δροσερό αγγούρι, ζουμερή ντομάτα και μυρωδικά που ταιριάζει τέλεια με ψάρι και κρέας ή…

Τι θα λέγατε για μια σαλάτα με μαύρες φακές μετά από τόσο κρέας που καταναλώνουμε αυτές τις μέρες;Μια πρωτότυπη σαλάτα,…

Δυο υπέροχες παραδοσιακές πίτες σαλιγκάρι από την χώρα μου, τη Μολδαβία, με αγάπη!! Έτσι έκανε η μητέρα μου την τυρόπιτα…

Κατακράτηση Υγρών: Τυχαίνει συχνά να ξυπνάς και να αισθάνεσαι πρησμένη και φουσκωμένη; Νιώθεις ότι δεν μπορείς να κουμπώσεις το παντελόνι…

Τα τελευταία χρόνια ακούς συχνά τους επιστήμονες υγείας να μιλούν για τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τις επιπτώσεις που έχουν στην…