Τυρόπιτα με φύλλα ρυζιού στο λεπτό!
Skip to content

Τυρόπιτα στο λεπτό!

12 Ιούν 2025
/
tyropita me fylla riziou

Σου αρέσει η τυρόπιτα, αλλά βαριέσαι τη διαδικασία του να ανοίξεις φύλλο; Ε αυτή η συνταγή για τυρόπιτα με φύλλα ρυζιού είναι αυτό που ψάχνεις!

Τραγανή απ’ έξω, λαχταριστή από μέσα και έτοιμη στο πι και φι! Χωρίς φύλλο, χωρίς ζύμη, χωρίς κόπο. Την απολαμβάνεις αλμυρή, ή για αλλαγή την περιχύνεις με λίγο μέλι και την κάνεις γλυκιά!

  • 250γρ. μυζήθρα
  • 100γρ. φέτα
  • 1 αυγό
  • Λίγο γάλα
  • 2 φύλλα ρυζιού
  • Σουσάμι για πασπάλισμα
  • Μέλι για το σερβίρισμα (προαιρετικά, για τη γλυκιά εκδοχή)

Σε ένα μπολ, χτυπάς το αυγό με λίγο γάλα.

Βουτάς ένα-ένα τα φύλλα ρυζιού στο μείγμα για να μαλακώσουν.

Σε ένα άλλο μπολ, ανακατεύεις καλά τη μυζήθρα με τη φέτα.

Τοποθετείς 2-3 γεμάτες κουταλιές γέμισης στο κέντρο κάθε φύλλου.

Διπλώνεις το φύλλο σε τρίγωνο.

Πασπαλίζεις με σουσάμι

Ψήνεις στους 180°C:
Στο airfryer για 15 λεπτά
Ή στον φούρνο με αέρα για 10 λεπτά, μέχρι να ροδίσει καλά και να γίνει τραγανή.

Απολαμβάνουμε την πιο γρήγορη, νόστιμη και τραγανή τυρόπιτα με φύλλα ρυζιού!

Καλή απόλαυση!

Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής εδώ!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Tiramisu Overnight Oats: Η πιο εύκολη συνταγή για πρωινό υψηλό σε πρωτεΐνη

Αν αγαπάς το τιραμισού αλλά ψάχνεις μια πιο ισορροπημένη επιλογή για το πρωινό σου, τα Tiramisu Overnight Oats είναι η…

Μάθετε περισσότερα

Πόσο Ασφαλή Είναι Τα Πρωτεϊνικά Τρόφιμα;

Η πρωτεΐνη αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς μακροθρεπτικούς παράγοντες για τον ανθρώπινο οργανισμό, απαραίτητη για την ανάπτυξη, την επιδιόρθωση…

Μάθετε περισσότερα

Παγωτίνια με ανθότυρο & επικάλυψη σοκολάτας

Αν ψάχνεις ένα δροσερό γλυκό που γίνεται εύκολα, με λίγα υλικά και θα σε εκπλήξει στη γεύση, τότε αυτή η…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας