Αγαπημένοι μου, πόσες φορές αναρωτιέστε ξανά και ξανά τι σνακ θα φτιάξετε για εσάς ή τους αγαπημένους σας; Λοιπόν εγώ είμαι εδώ για να σας δίνω νέες, απλές, λαχταριστές και πάνω απ’ όλα θρεπτικές επιλογές! Για το πρωινό ή το απογευματινό σνακ, για το κολατσιό στη δουλειά ή στο σχολείο, οι γρήγορες και πανεύκολες τυρομπαλίτσες με φέτα είναι η λύση για όλα!!!
Υλικά:
- 200 γρ. Φαρίνα ολικής άλεσης
- 100 γρ. αλεύρι βρώμης (ή αλεσμένη βρώμη)
- 200 γρ. γιαούρτι
- 50 ml. ελαιόλαδο
- 2 αυγά
- 1 κ.σ baking powder
- 250 γρ. φέτα
- Αλάτι – Πιπέρι
- Σουσάμι για πασπάλισμα
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά και τα ανακατεύουμε καλά.
Αφήνουμε την ζύμη στην άκρη να ξεκουραστεί για περίπου 15 λεπτά. Όταν είναι έτοιμη, λαδώνουμε λίγο τα χέρια μας και πλάθουμε τη ζύμη σε μικρά μπαλάκια.
Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε τις τυρομπαλίτσες με σουσάμι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στον αέρα, στους 180°C, για περίπου 25 λεπτά.
Οι πραγματικά πανεύκολες τυρομπαλίτσες με φέτα είναι έτοιμες και πεντανόστιμες!
Did you know?
Η λατρεμένη μας φέτα είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας που περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τη σύνθεση των μυϊκών ιστών και την αποκατάσταση των χαλασμένων ιστών του σώματος!
Καλή όρεξη!!!
Καλή απόλαυση!!!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Η πιο υγιεινή μαγιονέζα που έχεις φτιάξει!
Είσαι λάτρης της μαγιονέζας; Ε, τότε αυτή η συνταγή για σπιτική και υγιεινή μαγιονέζα με λίγα υλικά που έχεις σίγουρα…
10 τροφές που αυξάνουν τον μεταβολισμό!
Η ενίσχυση του μεταβολισμού αποτελεί βασικό στόχο για μεγάλη μερίδα ανθρώπων, ειδικά όσοι βρίσκονται σε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Ο μεταβολισμός είναι ο…
Σπιτικό ψωμί χωρίς γλουτένη με φαγόπυρο!
Αν δεν έχεις δοκιμάσει ποτέ φαγόπυρο, αυτό το ψωμί με φαγόπυρο χωρίς γλουτένη θα σε εντυπωσιάσει!! Αν όμως έχεις δοκιμάσει…
