Πανεύκολες τυρομπαλίτσες - Συνταγές Aliona Stratulat
Skip to content

Πανεύκολες τυρομπαλίτσες

02 Φεβ 2024
/
τυρι τυρομπαλες

Αγαπημένοι μου, πόσες φορές αναρωτιέστε ξανά και ξανά τι σνακ θα φτιάξετε για εσάς ή τους αγαπημένους σας; Λοιπόν εγώ είμαι εδώ για να σας δίνω νέες, απλές, λαχταριστές και πάνω απ’ όλα θρεπτικές επιλογές! Για το πρωινό ή το απογευματινό σνακ, για το κολατσιό στη δουλειά ή στο σχολείο, οι γρήγορες και πανεύκολες τυρομπαλίτσες με φέτα είναι η λύση για όλα!!!

  • 200 γρ. Φαρίνα ολικής άλεσης
  • 100 γρ. αλεύρι βρώμης (ή αλεσμένη βρώμη)
  • 200 γρ. γιαούρτι
  • 50 ml. ελαιόλαδο
  • 2 αυγά
  • 1 κ.σ baking powder
  • 250 γρ. φέτα
  • Αλάτι – Πιπέρι
  • Σουσάμι για πασπάλισμα

Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά και τα ανακατεύουμε καλά.

Αφήνουμε την ζύμη στην άκρη να ξεκουραστεί για περίπου 15 λεπτά. Όταν είναι έτοιμη, λαδώνουμε λίγο τα χέρια μας και πλάθουμε τη ζύμη σε μικρά μπαλάκια.

Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε τις τυρομπαλίτσες με σουσάμι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στον αέρα, στους 180°C, για περίπου 25 λεπτά.

Οι πραγματικά πανεύκολες τυρομπαλίτσες με φέτα είναι έτοιμες και πεντανόστιμες!

Η λατρεμένη μας φέτα είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας που περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τη σύνθεση των μυϊκών ιστών και την αποκατάσταση των χαλασμένων ιστών του σώματος!

Καλή όρεξη!!!

Καλή απόλαυση!!!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Παγωτίνια με ανθότυρο & επικάλυψη σοκολάτας

Αν ψάχνεις ένα δροσερό γλυκό που γίνεται εύκολα, με λίγα υλικά και θα σε εκπλήξει στη γεύση, τότε αυτή η…

Μάθετε περισσότερα

High Protein Διπλή Πίτσα – Μεσογειακή & Ιταλική

Αν δυσκολεύεσαι να διαλέξεις ανάμεσα στη μεσογειακή και την ιταλική πίτσα, δεν χρειάζεται να το κάνεις! Αυτή η high protein…

Μάθετε περισσότερα

15 Τροφές Που Προκαλούν Κορεσμό

Ένα από τα πιο κοινά ζητήματα που αντιμετωπίζουν όσοι προσπαθούν να διαχειριστούν το βάρος τους δεν είναι η στέρηση από…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας