Θέλεις να φας ένα brownie διαφορετικό από όσα έχεις φάει μέχρι σήμερα αλλά ταυτόχρονα να είναι υγιεινό και πεντανόστιμο;
Τότε δοκίμασε την πανεύκολη συνταγή που σου προτείνω: Brownies μήλου που ετοιμάζεται εύκολα, γρήγορα και με μόλις 5 απλά υλικά!
Υλικά:
- 2 μήλα χωρίς τη φλούδα, κομμένα σε κομμάτια
- 2 αυγά
- 50 γρ. σκόνη κακάο
- 1 κ.γ. μέλι
- 1 κ.γ. Baking powder
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μούλτι ή μπλέντερ και χτυπάμε καλά.
Αδειάζουμε το μίγμα σε 3 μικρές φόρμες για σουφλέ ή σε ένα μικρό ταψάκι.
Προαιρετικά προσθέτουμε στην επιφάνεια κομματάκια ή σταγόνες σοκολάτας.
Ψήνουμε στο air fryer στους 160 βαθμούς για 25 λεπτά ή στον φούρνο στους 170 βαθμούς για 22 λεπτά στον αέρα.
Καλή απόλαυση!
Δοκίμασε τη συνταγή και περιμένω να μου πεις τη γνώμη σου!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Χούμους με λευκά φασόλια και λιαστή ντομάτα
Αν αναζητάτε μια γρήγορη, χορταστική και θρεπτική επιλογή για σνακ ή άλειμμα, αυτό το χούμους με λευκά φασόλια και λιαστή…
High protein πίτσα χωρίς ζύμη
Η high protein πίτσα χωρίς ζύμη είναι μια εύκολη και θρεπτική επιλογή για όσους θέλουν ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό γεύμα.…
Ψητό κόκκινο λάχανο με σάλτσα γιαουρτιού
Το ψητό κόκκινο λάχανο με σάλτσα γιαουρτιού είναι μια εύκολη και θρεπτική συνταγή που αναδεικνύει τη γεύση ενός απλού λαχανικού.…