Δυσκολεύεσαι να βρεις ιδέες για το τι να μαγειρέψεις για βραδινό που να είναι γρήγορο, νόστιμο αλλά και θρεπτικό παράλληλα; Ε, τότε σου έχω τη λύση, μαγείρεψε την πεντανόστιμη λαχανοσαλάτα με τόνο και θα γλύφεις τα δάχτυλά σου!
Υλικά:
- 2 χούφτες λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο
- 1 μεγάλο καρότο τριμμένο
- 1 κονσέρβα τόνο σε νερό
- 1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 κ.σ. κολοκυθόσπορο
- ½ φλ.τσαγ. ρόδι
Για τη Sauce:
- 3 κ.σ. γιαούρτι
- 1 κ.σ. μουστάρδα με μέλι
- 1.5 κ.σ. βαλσάμικο
- Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση:
Προσθέτουμε σε ένα βαθύ μπολ όλα τα υλικά της σαλάτας.
Ανακατεύουμε καλά τα υλικά της σος και προσθέτουμε στο μπολ με τη σαλάτα.
Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και τη βάζουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά.
Την βγάζουμε και σερβίρουμε. Το πιο γρήγορο και ελαφρύ βραδινό γεύμα, η πιο νόστιμη λαχανοσαλάτα με τόνο!
Καλή όρεξη!
Καλή απόλαυση!!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη!
Ξέρεις τι μπορείς να φτιάξεις με τις πολύ ώριμες μπανάνες; Τα πιο νόστιμα, αφράτα και μαλακά μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη.…
Cheesecake με σύκα στο λεπτό!
Αν ψάχνεις για πρωινές ιδέες που να είναι χορταστικές, θρεπτικές και έτοιμες σε ένα λεπτό , τότε αυτή η συνταγή…
Σπανάκι με αυγά και ντοματίνια-βραδινό σε 5 λεπτά!
Γυρίζεις πεινασμέν@ το βράδυ από τη δουλειά και θες κάτι εύκολο, γρήγορο αλλά και χορταστικό; Ε, αυτή η πανεύκολη συνταγή…
