Διαφορετική ζεστή σαλάτα σπανάκι με ντομάτα & σουσάμι!
Skip to content

Διαφορετική ζεστή σαλάτα σπανάκι με ντομάτα & σουσάμι!

01 Ιούν 2024
/
spanaki feta

Αν έχεις βαρεθεί την κλασική σαλάτα, σου έχω μια πρόταση. Δοκίμασε αυτή την παραλλαγή ζεστής σαλάτας με σπανάκι, ντομάτα και σουσάμι.

Δοκίμασέ τη και δεν θα χάσεις!!

  • Σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
  • Ντομάτα (ψιλοκομμένη)
  • Φέτα σε κομματάκια
  • Σουσάμι
  • Ελαιόλαδο
  • Βαλσάμικο
  • Χυμό πορτοκάλι

Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το σπανάκι και προσθέτουμε λίγο νερό.

Σκεπάζουμε το τηγάνι και αφήνουμε να μαραθεί το σπανάκι για 4-5’.

Προσθέτουμε τη ντομάτα, τη φέτα, το σουσάμι, τη sauce και σκεπάζουμε για άλλα 5-7′.

Σερβίρουμε όσο είναι ζέστη η σαλάτα.

Αν την προτιμάς, εννοείται πως τρώγεται και κρύα.

Καλή όρεξη!!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Αν αγαπάς τη μηλόπιτα, αυτή η εύκολη και διαφορετική εκδοχή αξίζει σίγουρα μια δοκιμή. Μια ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με…

Μάθετε περισσότερα

Η πιο εύκολη πίτσα μαργαρίτα με φύλλα ρυζιού

Θέλεις πίτσα, αλλά παράλληλα ψάχνεις κάτι εύκολο, γρήγορο και πιο ελαφρύ για το βραδινό σου; Αυτή η διαφορετική εκδοχή της…

Μάθετε περισσότερα

GLP-1: Οφέλη και Παρενέργειες των Αγωνιστών του Υποδοχέα GLP-1

Τα τελευταία χρόνια, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor agonists) έχουν αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας