Ελληνική Μακαρονάδα που θα λατρέψεις!
Skip to content

Μακαρονάδα με άρωμα Ελλάδας!

18 Ιούλ 2024
/
ελληνική μακαρονάδα

Η πιο εύκολη και γρήγορη ελληνική μακαρονάδα του καλοκαιριού που πίστεψέ μου ότι θα την λατρέψεις!

Έχεις φτιάξει το αγαπημένο καλοκαιρινό τουρλού/μπριάμ, σου έχει περισσέψει και δεν ξέρεις πώς να το καταναλώσεις;

Σου έχω τη λύση! Ζέστανε νερό, βράσε μακαρόνια και σε 10 λεπτά θα έχεις φτιάξει την πιο νόστιμη μακαρονάδα που έχεις δοκιμάσει ποτέ!

Μια συνταγή γεμάτη θρεπτικά συστατικά που θα σε χορτάσει, θα σου δώσει ενέργεια και θα ικανοποιήσει πλήρως τους γευστικούς σου κάλυκες!

Τι θα χρειαστείς:

  • 1 πράσο ή κρεμμύδι
  • 2 ντομάτες
  • 2 μελιτζάνες
  • 2 κολοκυθάκια
  • 2 πιπεριές Φλωρίνης
  • 4 καρότα
  • 1 ματσάκι μαϊντανό
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • αλάτι – πιπέρι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

Δες την εκτέλεση εδώ!

  • Πέννες ή ζυμαρικά της επιλογής σου!
  • Βράσε μερικά μακαρόνια, ανακάτεψε με το μπριάμ/τουρλού που σου περίσσεψε, τρίψε και λίγη φέτα από πάνω και έχεις την πιο εύκολη, γρήγορη, νόστιμη Ελληνική μακαρονάδα του καλοκαιριού!

Καλή, καλοκαιρινή απόλαυση!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Εντερικό Μικροβίωμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον «δεύτερο εγκέφαλό» μας!

Το εντερικό μικροβίωμα αναφέρεται στο σύνολο των μικροοργανισμών (βακτήρια, ιοί, μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί) που «κατοικούν» στο έντερο του ανθρώπου.…

Μάθετε περισσότερα

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο!

Καλοκαίρι χωρίς κολοκυθόπιτα… γίνεται; Ε, δεν γίνεται! Ειδικά όταν είναι τόσο εύκολη, κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο, και τόσο θρεπτική, με φέτα…

Μάθετε περισσότερα

Γλυκαιμικός Δείκτης και Γλυκαιμικό Φορτίο: Γιατί μας ενδιαφέρει και πώς να τα διαχειριστούμε στη διατροφή μας

Πολλές φορές όροι όπως «γλυκαιμικός δείκτης», «γλυκαιμικό φορτίο» ή «γλυκαιμική απόκριση» προκαλούν σύγχυση και δεν μπορούμε να καταλάβουμε ποια είναι…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας