Η πιο εύκολη και γρήγορη ελληνική μακαρονάδα του καλοκαιριού που πίστεψέ μου ότι θα την λατρέψεις!
Έχεις φτιάξει το αγαπημένο καλοκαιρινό τουρλού/μπριάμ, σου έχει περισσέψει και δεν ξέρεις πώς να το καταναλώσεις;
Σου έχω τη λύση! Ζέστανε νερό, βράσε μακαρόνια και σε 10 λεπτά θα έχεις φτιάξει την πιο νόστιμη μακαρονάδα που έχεις δοκιμάσει ποτέ!
Μια συνταγή γεμάτη θρεπτικά συστατικά που θα σε χορτάσει, θα σου δώσει ενέργεια και θα ικανοποιήσει πλήρως τους γευστικούς σου κάλυκες!
Τι θα χρειαστείς:
Υλικά
Για το τουρλού
- 1 πράσο ή κρεμμύδι
- 2 ντομάτες
- 2 μελιτζάνες
- 2 κολοκυθάκια
- 2 πιπεριές Φλωρίνης
- 4 καρότα
- 1 ματσάκι μαϊντανό
- 2 σκελίδες σκόρδο
- αλάτι – πιπέρι
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
Δες την εκτέλεση εδώ!
Για την ελληνική μακαρονάδα
- Πέννες ή ζυμαρικά της επιλογής σου!
Εκτέλεση
- Βράσε μερικά μακαρόνια, ανακάτεψε με το μπριάμ/τουρλού που σου περίσσεψε, τρίψε και λίγη φέτα από πάνω και έχεις την πιο εύκολη, γρήγορη, νόστιμη Ελληνική μακαρονάδα του καλοκαιριού!
Καλή, καλοκαιρινή απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Σεμιφρέντο τιραμισού με μπανάνα και γιαούρτι
Αν θέλεις ένα δροσερό γλυκό με άρωμα καφέ και κακάο, αυτό το εύκολο σεμιφρέντο τιραμισού με μπανάνα και γιαούρτι, ετοιμάζεται…
Υπερεπεξεργασμένα Τρόφιμα: Ποια Είναι και Τι Προκαλούν;
Πατατάκια, αναψυκτικά, δημητριακά πρωινού, μπισκότα, έτοιμα σάντουιτς, παγωτά, chicken nuggets, instant noodles. Τι κοινό έχουν όλα αυτά; Ανήκουν στην κατηγορία…
Σοκολατένια μους γιαουρτιού με 5 υλικά
Αν αναζητάς ένα εύκολο και δροσερό γλυκό με έντονη σοκολατένια γεύση, αυτή η μους γιαουρτιού είναι μια επιλογή που μπορείς…