Θρεπτική κοτόσουπα με σπιτικά ζυμαρικά! - Aliona Stratulat
Skip to content

Θρεπτική κοτόσουπα με σπιτικά ζυμαρικά!

20 Ιαν 2025
/
kotosoupa

Η κοτόσουπα μπορεί να χαρακτηριστεί και ως το γιατροσόφι της μαμάς έναντι στο κρυολόγημα και τη γρίπη, επιβεβαιώνεται και επιστημονικά, καθώς συμβάλλει στη μείωση πολλών συμπτωμάτων και επιταχύνει την ανάρρωση. Έτσι, σας ετοίμασα την πιο νόστιμη, εύκολη και πολύ, πολύ θρεπτική κοτόσουπα με σπιτικά ζυμαρικά που είμαι σίγουρη ότι θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα από ποτέ!

  • 1 1/2 κιλό κοτόπουλο ⁣(μπούτι) καθαρισμένο από την πέτσα
  • 2 καρότα⁣
  • 1 πράσο ⁣
  • 2 στικ σέλερι ⁣
  • 1 μεγάλη πιπεριά Φλωρίνης
  • 2 σκελίδες σκόρδο ⁣ ⁣
  • 1 κ.γ. τζίντζερ ⁣σε σκόνη
  • 1 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη ⁣
  • Πιπέρι-αλάτι

Για τα σπιτικά ζυμαρικά
85 γρ. αλεύρι
1 αυγό
1 πρέζα αλάτι

Αφήνουμε να βράσει, ξαφρίζοντας παράλληλα το νερό.

Προσθέτουμε στο κοτόπουλο που βράζει το πράσο, τα καρότα, την πιπεριά, το σέλερι, σκόρδο, τη δάφνη, το τζίντζερ, τον κουρκουμά, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσουν όλα τα υλικά.

Παράλληλα, ετοιμάζουμε τα σπιτικά ζυμαρικά:

Κοσκινίζουμε το αλεύρι και προσθέτουμε μέσα το αλάτι και το αυγό.

Ανακατεύουμε καλά με μια σπάτουλα και στη συνέχεια ζυμώνουμε με τα χέρια καλά μέχρι να σφίξει το μείγμα.

Πλάθουμε σχηματίζοντας μια μπάλα και την αφήνουμε σκεπασμένη για 20 λεπτά ώστε να ξεκουραστεί η ζύμη.

Ανοίγουμε τη ζύμη με έναν πλάστη μέχρι να έχουμε ένα λεπτό φύλο.

Αφήνουμε για 10 λεπτά να στεγνώσει το φύλο.

Στη συνέχεια, ψιλοκόβουμε το φύλο σε λεπτές λωρίδες.

Προσθέτουμε τα ζυμαρικά στην κατσαρόλα και βράζουμε για άλλα 7-8 λεπτά.

Σερβίρουμε την κοτόσουπα με σπιτικά ζυμαρικά και απολαμβάνουμε αυτό το φυσικό γιατροσόφι της μαμάς!

Δοκίμασέ τη και περιμένω να μου πεις τα σχόλιά σου!

Μπορείς να δεις και το βίντεο της συνταγής εδώ!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Αν αγαπάς τη μηλόπιτα, αυτή η εύκολη και διαφορετική εκδοχή αξίζει σίγουρα μια δοκιμή. Μια ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με…

Μάθετε περισσότερα

Η πιο εύκολη πίτσα μαργαρίτα με φύλλα ρυζιού

Θέλεις πίτσα, αλλά παράλληλα ψάχνεις κάτι εύκολο, γρήγορο και πιο ελαφρύ για το βραδινό σου; Αυτή η διαφορετική εκδοχή της…

Μάθετε περισσότερα

GLP-1: Οφέλη και Παρενέργειες των Αγωνιστών του Υποδοχέα GLP-1

Τα τελευταία χρόνια, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor agonists) έχουν αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας