Πες το παγωτό, πες το σεμιφρέντο, πες το παγωμένο γιαούρτι ή ακόμα καλύτερα πες το «απόλαυση σε κουταλιά»! Μια πανεύκολη, δροσερή, γρήγορη και φυσικά υγιεινή συνταγή που φτιάχνεται σε ένα μόλις λεπτό, και, φυσικά, δεν χρειάζεται παγωτομηχανή!
Υλικά:
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 400 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
- 1 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ μέχρι να έχουμε μια κρεμώδη υφή.
Σερβίρουμε αμέσως με λίγα έξτρα φρούτα του δάσους και τριμμένη μαύρη σοκολάτα από πάνω – αν θέλουμε!
Δοκίμασέ το και είμαι σίγουρη ότι θα γίνει η αγαπημένη σου συνταγή για παγωμένο γιαούρτι το φετινό καλοκαίρι!
Καλή απόλαυση!
Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Νηστίσιμη μους σοκολάτας με 3 μόνο υλικά!
Λατρεύεις τη μους σοκολάτας, αλλά είτε νηστεύεις είτε ακολουθείς vegan διατροφή; Δοκίμασε αυτή τη συνταγή για μους σοκολάτας με 3…
Αφράτα κεφτεδάκια φούρνου!
Λατρεύεις τα κεφτεδάκια, αλλά συνήθως σου πέφτουν βαριά ή σου προκαλούν ενοχλήσεις στο έντερο; Έ σου έχω την απόλυτη συνταγή…
Τραγανά μηλοπιτάκια με φύλλα ρυζιού!
Αυτή η συνταγή για τραγανά μηλοπιτάκια με φύλλα ρυζιού είναι το πιο εύκολο και αρωματικό γλυκό για το φθινόπωρο και…
