Back to school και σου έχω το πιο γρήγορο και εύκολο σνακ για τα παιδάκια σου αλλά και για σένα που θα σου λύσει τα χέρια!!
Υλικά:
- 2 ώριμες μπανάνες
- 2 φλ. βρώμη
- 2 κ.σ. μέλι
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα 3 υλικά.
Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Πλάθουμε μπαλάκια με τα χέρια μας, τα τοποθετούμε σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και τα πατάμε απαλά με το πίσω μέρος ενός κουταλιού ανοίγοντας τα μπαλάκια σε σχήμα μπισκότου.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 15-20 λεπτά μέχρι τα μπισκότα να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
Extra tip:
Εάν θέλεις τα μπισκότα σου να είναι πιο ελκυστικά για τα παιδιά σου, διακόσμησέ τα με λίγη λιωμένη σοκολάτα.
Καλή απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Κρεατίνη: ένας πολύτιμος σύμμαχος για τη μυϊκή, οστική και γνωστική υγεία
Τα τελευταία χρόνια, η κρεατίνη έχει έρθει ξανά στο προσκήνιο του επιστημονικού διαλόγου και όχι μόνο! Από συμπλήρωμα που συνδέθηκε…
Shuba: Η πιο διάσημη πρωτοχρονιάτικη σαλάτα!
Στη χώρα μου, Πρωτοχρονιά χωρίς Shuba δεν ξεκινάει. Είναι η πιο διάσημη σαλάτα της Πρωτοχρονιάς, αυτή που φτιάχνεται κάθε χρόνο…
Αντιφλεγμονώδης Διατροφή: Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Η φλεγμονή είναι ένας από τους πιο παρεξηγημένους όρους στην υγεία και τη διατροφή. Οι περισσότεροι την αντιλαμβάνονται μόνο ως…