Brownies μήλου με 5 υλικά μόλις!
Skip to content

Brownies μήλου με 5 υλικά μόλις!

07 Μαρ 2024
/
brownie

Θέλεις να φας ένα brownie διαφορετικό από όσα έχεις φάει μέχρι σήμερα αλλά ταυτόχρονα να είναι υγιεινό και πεντανόστιμο;

Τότε δοκίμασε την πανεύκολη συνταγή που σου προτείνω: Brownies μήλου που ετοιμάζεται εύκολα, γρήγορα και με μόλις 5 απλά υλικά!

  • 2 μήλα χωρίς τη φλούδα, κομμένα σε κομμάτια
  • 2 αυγά
  • 50 γρ. σκόνη κακάο
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1 κ.γ. Baking powder

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μούλτι ή μπλέντερ και χτυπάμε καλά.

Αδειάζουμε το μίγμα σε 3 μικρές φόρμες για σουφλέ ή σε ένα μικρό ταψάκι.

Προαιρετικά προσθέτουμε στην επιφάνεια κομματάκια ή σταγόνες σοκολάτας.

Ψήνουμε στο air fryer στους 160 βαθμούς για 25 λεπτά ή στον φούρνο στους 170 βαθμούς για 22 λεπτά στον αέρα.

Καλή απόλαυση!

Δοκίμασε τη συνταγή και περιμένω να μου πεις τη γνώμη σου!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Αν αγαπάς τη μηλόπιτα, αυτή η εύκολη και διαφορετική εκδοχή αξίζει σίγουρα μια δοκιμή. Μια ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με…

Μάθετε περισσότερα

Η πιο εύκολη πίτσα μαργαρίτα με φύλλα ρυζιού

Θέλεις πίτσα, αλλά παράλληλα ψάχνεις κάτι εύκολο, γρήγορο και πιο ελαφρύ για το βραδινό σου; Αυτή η διαφορετική εκδοχή της…

Μάθετε περισσότερα

GLP-1: Οφέλη και Παρενέργειες των Αγωνιστών του Υποδοχέα GLP-1

Τα τελευταία χρόνια, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor agonists) έχουν αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας