Θέλεις να φας ένα brownie διαφορετικό από όσα έχεις φάει μέχρι σήμερα αλλά ταυτόχρονα να είναι υγιεινό και πεντανόστιμο;
Τότε δοκίμασε την πανεύκολη συνταγή που σου προτείνω: Brownies μήλου που ετοιμάζεται εύκολα, γρήγορα και με μόλις 5 απλά υλικά!
Υλικά:
- 2 μήλα χωρίς τη φλούδα, κομμένα σε κομμάτια
- 2 αυγά
- 50 γρ. σκόνη κακάο
- 1 κ.γ. μέλι
- 1 κ.γ. Baking powder
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μούλτι ή μπλέντερ και χτυπάμε καλά.
Αδειάζουμε το μίγμα σε 3 μικρές φόρμες για σουφλέ ή σε ένα μικρό ταψάκι.
Προαιρετικά προσθέτουμε στην επιφάνεια κομματάκια ή σταγόνες σοκολάτας.
Ψήνουμε στο air fryer στους 160 βαθμούς για 25 λεπτά ή στον φούρνο στους 170 βαθμούς για 22 λεπτά στον αέρα.
Καλή απόλαυση!
Δοκίμασε τη συνταγή και περιμένω να μου πεις τη γνώμη σου!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Τεμπέλικα Γεμιστά– Όλη η γεύση, κανένας κόπος!
Λατρεύεις τα γεμιστά, το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό αλλά βαριέσαι τη διαδικασία του ανοίγματος-αδειάσματος-γεμίσματος των λαχανικών; Ε, λοιπόν, σου έχω την…
Διατροφή και Ενδομητρίωση: Πώς Μπορεί η Διατροφή να Γίνει Σύμμαχος στη Διαχείριση των Συμπτωμάτων
Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια γυναικολογική πάθηση που επηρεάζει περίπου 1 στις 10 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Παρόλο που συχνά παραμένει…
Μπιφτεκάκια Τόνου με Γλυκοπατάτα!
Αν είσαι λάτρης του τόνου αλλά και της γλυκοπατάτας, αυτά τα μπιφτεκάκια τόνου με γλυκοπατάτα θα γίνουν τα αγαπημένα σου!…