Διαφορετική ζεστή σαλάτα σπανάκι με ντομάτα & σουσάμι!
Skip to content

Διαφορετική ζεστή σαλάτα σπανάκι με ντομάτα & σουσάμι!

01 Ιούν 2024
/
spanaki feta

Αν έχεις βαρεθεί την κλασική σαλάτα, σου έχω μια πρόταση. Δοκίμασε αυτή την παραλλαγή ζεστής σαλάτας με σπανάκι, ντομάτα και σουσάμι.

Δοκίμασέ τη και δεν θα χάσεις!!

  • Σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
  • Ντομάτα (ψιλοκομμένη)
  • Φέτα σε κομματάκια
  • Σουσάμι
  • Ελαιόλαδο
  • Βαλσάμικο
  • Χυμό πορτοκάλι

Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το σπανάκι και προσθέτουμε λίγο νερό.

Σκεπάζουμε το τηγάνι και αφήνουμε να μαραθεί το σπανάκι για 4-5’.

Προσθέτουμε τη ντομάτα, τη φέτα, το σουσάμι, τη sauce και σκεπάζουμε για άλλα 5-7′.

Σερβίρουμε όσο είναι ζέστη η σαλάτα.

Αν την προτιμάς, εννοείται πως τρώγεται και κρύα.

Καλή όρεξη!!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Τραγανά Ρολάκια από Φύλλα Ρυζιού με Πέστο & Μοτσαρέλα

Αν ψάχνεις ένα γρήγορο, εύκολο και πεντανόστιμο σνακ που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπο κάθε στιγμή της ημέρας, αυτά τα τραγανά…

Μάθετε περισσότερα

Κολοκυθόπιτα με Φύλλα Ρυζιού

Αν ψάχνεις έναν διαφορετικό τρόπο να απολαύσεις την αγαπημένη κολοκυθόπιτα, τότε αυτή η εκδοχή με φύλλα ρυζιού αξίζει σίγουρα μια…

Μάθετε περισσότερα

High Protein Πουτίγκα με Ανθότυρο

Αν αναζητάς ένα εύκολο, θρεπτικό και χορταστικό γλυκό που μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις την πρόσληψη πρωτεΐνης μέσα στην…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας