fbpx
Skip to content

Διαφορετική ζεστή σαλάτα σπανάκι με ντομάτα & σουσάμι!

01 Ιούν 2024
/
spanaki feta

Αν έχεις βαρεθεί την κλασική σαλάτα, σου έχω μια πρόταση. Δοκίμασε αυτή την παραλλαγή ζεστής σαλάτας με σπανάκι, ντομάτα και σουσάμι.

Δοκίμασέ τη και δεν θα χάσεις!!

  • Σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
  • Ντομάτα (ψιλοκομμένη)
  • Φέτα σε κομματάκια
  • Σουσάμι
  • Ελαιόλαδο
  • Βαλσάμικο
  • Χυμό πορτοκάλι

Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το σπανάκι και προσθέτουμε λίγο νερό.

Σκεπάζουμε το τηγάνι και αφήνουμε να μαραθεί το σπανάκι για 4-5’.

Προσθέτουμε τη ντομάτα, τη φέτα, το σουσάμι, τη sauce και σκεπάζουμε για άλλα 5-7′.

Σερβίρουμε όσο είναι ζέστη η σαλάτα.

Αν την προτιμάς, εννοείται πως τρώγεται και κρύα.

Καλή όρεξη!!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Σοκολατένιο Brownie με…Ρεβίθια!

Είχες σκεφτεί ποτέ ότι θα μπορούσες να φτιάξεις το πιο νόστιμο και θρεπτικό brownie με ρεβίθια; Πίστεψέ με είναι η…

Μάθετε περισσότερα

Οι πιο νόστιμες και εύκολες τυρομπαλίτσες!

Εάν ψάχνεις να βρεις ένα εύκολο και γρήγορο σνακ για την επιστροφή στο σχολείο αλλά και τη δική σου επιστροφή…

Μάθετε περισσότερα

Σαρδέλα αχνιστή στο τηγάνι!!

Εάν δυσκολεύεσαι με το ψάρι και δεν μπορείς να βρεις τρόπους να το προσθέσεις στη διατροφή σου, δοκίμασε αυτή την…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας