Τηγανόψωμο χωρίς ζύμωμα & χωρίς τηγάνισμα γίνεται; Φυσικά και γίνεται! Αν θέλεις κάτι εύκολο, νόστιμο και χωρίς την έντονη λαδίλα που συνήθως το συνοδεύει, δοκίμασε αυτό το express τηγανόψωμο με τυρί και είμαι σίγουρη ότι θα γίνει το αγαπημένο σου!
Ανακατεύεις, ψήνεις, απολαμβάνεις.
Υλικά:
- 1 αυγό
- 100 γρ. γιαούρτι
- 120 ml ανθρακούχο νερό
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 120 γρ. βρώμη (αλεσμένη)
- 100 γρ. φέτα
- 50 γρ. κίτρινο τυρί τριμμένο
- 1 κ.γ. baking powder
- Αλάτι & πιπέρι
Εκτέλεση:
Ανακατεύεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
Ρίχνεις το μείγμα στο αντικολλητικό τηγάνι και ψήνεις σε μέτρια φωτιά, πρώτα από τη μία πλευρά, μετά από την άλλη — μέχρι να ροδίσει.
Σερβίρεις με ντιπ γιαουρτιού, θυμάρι & ξύσμα λεμονιού
Απολαμβάνεις το πιο νόστιμο, αφράτο, θρεπτικό και εύκολο τηγανόψωμο που έχεις δοκιμάσει!
Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής εδώ!
Καλή απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
GLP-1: Οφέλη και Παρενέργειες των Αγωνιστών του Υποδοχέα GLP-1
Τα τελευταία χρόνια, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor agonists) έχουν αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές…
Ψητά σύκα με φέτα: ο πιο νόστιμος γλυκός και αλμυρός συνδυασμός
Τα ψητά σύκα με φέτα είναι ένας από τους πιο απολαυστικούς τρόπους να αξιοποιήσεις τα σύκα όσο βρίσκονται στην εποχή…
Air Fryer: Ποιες Τροφές Δεν Πρέπει να Μπαίνουν στη Φριτέζα Αέρος;
Μήπως έχεις κι εσύ μια φριτέζα αέρος στην κουζίνα σου και την χρησιμοποιείς για τα πάντα; Σίγουρα δεν είσαι μόνος/-η!…
