Πες το παγωτό, πες το σεμιφρέντο, πες το παγωμένο γιαούρτι ή ακόμα καλύτερα πες το «απόλαυση σε κουταλιά»! Μια πανεύκολη, δροσερή, γρήγορη και φυσικά υγιεινή συνταγή που φτιάχνεται σε ένα μόλις λεπτό, και, φυσικά, δεν χρειάζεται παγωτομηχανή!
Υλικά:
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 400 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
- 1 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ μέχρι να έχουμε μια κρεμώδη υφή.
Σερβίρουμε αμέσως με λίγα έξτρα φρούτα του δάσους και τριμμένη μαύρη σοκολάτα από πάνω – αν θέλουμε!
Δοκίμασέ το και είμαι σίγουρη ότι θα γίνει η αγαπημένη σου συνταγή για παγωμένο γιαούρτι το φετινό καλοκαίρι!
Καλή απόλαυση!
Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Τραγανά Ρολάκια από Φύλλα Ρυζιού με Πέστο & Μοτσαρέλα
Αν ψάχνεις ένα γρήγορο, εύκολο και πεντανόστιμο σνακ που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπο κάθε στιγμή της ημέρας, αυτά τα τραγανά…
Κολοκυθόπιτα με Φύλλα Ρυζιού
Αν ψάχνεις έναν διαφορετικό τρόπο να απολαύσεις την αγαπημένη κολοκυθόπιτα, τότε αυτή η εκδοχή με φύλλα ρυζιού αξίζει σίγουρα μια…
High Protein Πουτίγκα με Ανθότυρο
Αν αναζητάς ένα εύκολο, θρεπτικό και χορταστικό γλυκό που μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις την πρόσληψη πρωτεΐνης μέσα στην…
