Πες το παγωτό, πες το σεμιφρέντο, πες το παγωμένο γιαούρτι ή ακόμα καλύτερα πες το «απόλαυση σε κουταλιά»! Μια πανεύκολη, δροσερή, γρήγορη και φυσικά υγιεινή συνταγή που φτιάχνεται σε ένα μόλις λεπτό, και, φυσικά, δεν χρειάζεται παγωτομηχανή!
Υλικά:
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 400 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
- 1 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ μέχρι να έχουμε μια κρεμώδη υφή.
Σερβίρουμε αμέσως με λίγα έξτρα φρούτα του δάσους και τριμμένη μαύρη σοκολάτα από πάνω – αν θέλουμε!
Δοκίμασέ το και είμαι σίγουρη ότι θα γίνει η αγαπημένη σου συνταγή για παγωμένο γιαούρτι το φετινό καλοκαίρι!
Καλή απόλαυση!
Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Χούμους με λευκά φασόλια και λιαστή ντομάτα
Αν αναζητάτε μια γρήγορη, χορταστική και θρεπτική επιλογή για σνακ ή άλειμμα, αυτό το χούμους με λευκά φασόλια και λιαστή…
High protein πίτσα χωρίς ζύμη
Η high protein πίτσα χωρίς ζύμη είναι μια εύκολη και θρεπτική επιλογή για όσους θέλουν ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό γεύμα.…
Ψητό κόκκινο λάχανο με σάλτσα γιαουρτιού
Το ψητό κόκκινο λάχανο με σάλτσα γιαουρτιού είναι μια εύκολη και θρεπτική συνταγή που αναδεικνύει τη γεύση ενός απλού λαχανικού.…
