Πες το παγωτό, πες το σεμιφρέντο, πες το παγωμένο γιαούρτι ή ακόμα καλύτερα πες το «απόλαυση σε κουταλιά»! Μια πανεύκολη, δροσερή, γρήγορη και φυσικά υγιεινή συνταγή που φτιάχνεται σε ένα μόλις λεπτό, και, φυσικά, δεν χρειάζεται παγωτομηχανή!
Υλικά:
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 400 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
- 1 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ μέχρι να έχουμε μια κρεμώδη υφή.
Σερβίρουμε αμέσως με λίγα έξτρα φρούτα του δάσους και τριμμένη μαύρη σοκολάτα από πάνω – αν θέλουμε!
Δοκίμασέ το και είμαι σίγουρη ότι θα γίνει η αγαπημένη σου συνταγή για παγωμένο γιαούρτι το φετινό καλοκαίρι!
Καλή απόλαυση!
Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Σεμιφρέντο τιραμισού με μπανάνα και γιαούρτι
Αν θέλεις ένα δροσερό γλυκό με άρωμα καφέ και κακάο, αυτό το εύκολο σεμιφρέντο τιραμισού με μπανάνα και γιαούρτι, ετοιμάζεται…
Υπερεπεξεργασμένα Τρόφιμα: Ποια Είναι και Τι Προκαλούν;
Πατατάκια, αναψυκτικά, δημητριακά πρωινού, μπισκότα, έτοιμα σάντουιτς, παγωτά, chicken nuggets, instant noodles. Τι κοινό έχουν όλα αυτά; Ανήκουν στην κατηγορία…
Σοκολατένια μους γιαουρτιού με 5 υλικά
Αν αναζητάς ένα εύκολο και δροσερό γλυκό με έντονη σοκολατένια γεύση, αυτή η μους γιαουρτιού είναι μια επιλογή που μπορείς…
