fbpx
Skip to content

Λαχταριστό λαχανόρυζο με κουκουνάρι

27 Ιαν 2025
/
lachanorizo me koukounari

Το λαχανόρυζο είναι κατεξοχήν ένα από τα αγαπημένα φαγητά του χειμώνα. Για αυτό σου έχω ετοιμάσει την πιο εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή για λαχανόρυζο κοκκινιστό, ιδανικό και για vegan διατροφή.

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πράσο (κομμένο σε φέτες)
  • 2 καρότα (κομμένα σε φέτες)
  • 2 κλωναράκια σέλερι
  • 1 μικρό λάχανο ή μισό μεγάλο χοντροκομμένο
  • 1 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 1 κ.γ. γεμάτη πελτέ ντομάτας
  • 1/2 φλ. ρύζι μπασμάτι
  • 3 φλ. ζεστό νερό
  • 100 ml. λευκό κρασί
  • Αλάτι – Πιπέρι
  • 1 φύλλο Δάφνης

Σοτάρουμε το πράσο, το σέλερι και τα καρότα.

Προσθέτουμε το κομμένο λάχανο.

Σοτάρουμε για λίγα λεπτά να πέσει ο όγκος του λάχανου στο μισό.

Προσθέτουμε τον πελτέ και την ψιλοκομμένη ντομάτα.

Προσθέτουμε το ρύζι, αλάτι – πιπέρι, το φύλλο Δάφνης και το Κουκουνάρι και 3 φλ. ζεστό νερό.

Σιγοβράζουμε για 15-20’.

Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και γιαούρτι!

Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!

Καλή απόλαυση!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Νηστίσιμο σαγανάκι θαλασσινών!

Ένα νηστίσιμο σαγανάκι θαλασσινών με γαρίδες, μύδια και καλαμαράκια εντελώς ασυνήθιστο, αλλά εκπληκτικά νόστιμο! Ο συνδυασμός ούζου και θαλασσινών είναι…

Μάθετε περισσότερα

Ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία για γλυκό!

Έχεις αισθανθεί ποτέ μια έντονη και επίμονη επιθυμία για γλυκό την οποία δεν μπορείς να ελέγξεις; Σίγουρα δεν είσαι μόνος/-η!…

Μάθετε περισσότερα

Quiche Lorainne με τορτίγια!

Η σπιτική quiche Lorraine με τορτίγια είναι μια εύκολη & γρήγορη επιλογή, πλούσια σε πρωτεΐνη και super χορταστική, ιδανική για…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας