Εάν ψάχνεις ένα γρήγορο, εύκολο αλλά και υγιεινό γλυκό σνακ για τη δουλειά ή το σχολείο σου έχω τα πιο νόστιμα φθινοπωρινά μπισκοτάκια με γεύση μήλου που θα σε τρελάνουν!
Υλικά:
- 1 μήλο ξεφλουδισμένο
- 7 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους για 10΄σε ζεστό νερό
- 4 κ.σ. ταχίνι ή φυστικοβούτυρο
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
- 50 γρ. τριμμένα καρύδια
- 40 γρ. σταφίδες
- 1 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.γ. baking powder
Εκτέλεση:
Πολτοποιούμε στο multi το μήλο με τους χουρμάδες και με το ταχίνι.
Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μίγμα που φτιάξαμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά.
Ζυμώνουμε το μίγμα με τα χέρια και πλάθουμε μπαλίτσες, τις οποίες τις πατάμε με ένα πιρούνι ή κουτάλι.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 15′.
Καλή σας απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Κρεατίνη: ένας πολύτιμος σύμμαχος για τη μυϊκή, οστική και γνωστική υγεία
Τα τελευταία χρόνια, η κρεατίνη έχει έρθει ξανά στο προσκήνιο του επιστημονικού διαλόγου και όχι μόνο! Από συμπλήρωμα που συνδέθηκε…
Shuba: Η πιο διάσημη πρωτοχρονιάτικη σαλάτα!
Στη χώρα μου, Πρωτοχρονιά χωρίς Shuba δεν ξεκινάει. Είναι η πιο διάσημη σαλάτα της Πρωτοχρονιάς, αυτή που φτιάχνεται κάθε χρόνο…
Αντιφλεγμονώδης Διατροφή: Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Η φλεγμονή είναι ένας από τους πιο παρεξηγημένους όρους στην υγεία και τη διατροφή. Οι περισσότεροι την αντιλαμβάνονται μόνο ως…