Εάν ψάχνεις ένα γρήγορο, εύκολο αλλά και υγιεινό γλυκό σνακ για τη δουλειά ή το σχολείο σου έχω τα πιο νόστιμα φθινοπωρινά μπισκοτάκια με γεύση μήλου που θα σε τρελάνουν!
Υλικά:
- 1 μήλο ξεφλουδισμένο
- 7 βασιλικούς χουρμάδες μουλιασμένους για 10΄σε ζεστό νερό
- 4 κ.σ. ταχίνι ή φυστικοβούτυρο
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
- 50 γρ. τριμμένα καρύδια
- 40 γρ. σταφίδες
- 1 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.γ. baking powder
Εκτέλεση:
Πολτοποιούμε στο multi το μήλο με τους χουρμάδες και με το ταχίνι.
Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μίγμα που φτιάξαμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά.
Ζυμώνουμε το μίγμα με τα χέρια και πλάθουμε μπαλίτσες, τις οποίες τις πατάμε με ένα πιρούνι ή κουτάλι.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 15′.
Καλή σας απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
GLP-1: Οφέλη και Παρενέργειες των Αγωνιστών του Υποδοχέα GLP-1
Τα τελευταία χρόνια, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor agonists) έχουν αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές…
Ψητά σύκα με φέτα: ο πιο νόστιμος γλυκός και αλμυρός συνδυασμός
Τα ψητά σύκα με φέτα είναι ένας από τους πιο απολαυστικούς τρόπους να αξιοποιήσεις τα σύκα όσο βρίσκονται στην εποχή…
Air Fryer: Ποιες Τροφές Δεν Πρέπει να Μπαίνουν στη Φριτέζα Αέρος;
Μήπως έχεις κι εσύ μια φριτέζα αέρος στην κουζίνα σου και την χρησιμοποιείς για τα πάντα; Σίγουρα δεν είσαι μόνος/-η!…
