Εάν θες να μειώσεις τους υδατάνθρακες στη διατροφή σου ή αν έχεις δυσανεξία στη γλουτένη, σου έχω τη λύση!
Πρωτεϊνούχο ψωμάκι με cottage με ΜΟΝΟ 2 υλικά!!
Υλικά:
- 1 κεσεδάκι cottage (200γρ.)
- 2 αυγά
- αλάτι-πιπέρι-θυμάρι
Εκτέλεση:
Βάζουμε το cottage με τα αυγά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να γίνει χυλός.
Σε ένα ταψί βάζουμε λαδόκολλα και απλώνουμε το μίγμα ομοιόμορφα.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς στον αέρα για περίπου 25′ μέχρι να πάρει χρώμα.
Αφήνουμε λίγο να κρυώσει και γεμίζουμε το ψωμάκι μας με ό,τι έχουμε όρεξη!
Εγώ επέλεξα να το γεμίσω με ένα ντιπ από γιαούρτι-πάπρικα, ψητά λαχανικά και τυρί!
Δοκίμασέ το και θα τρελαθείς!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
High protein κουλούρι
Αν προσπαθείς να αυξήσεις την πρωτεΐνη μέσα στη μέρα σου, τότε αυτό το κουλούρι είναι μία από τις πιο εύκολες…
Τοστ με αυγοσαλάτα & αβοκάντο
Αυτή η αυγοσαλάτα με αβοκάντο και γιαούρτι είναι για σένα……που έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια στο τοστ σου…
Πρωτεϊνικά ταρτάκια Cheesecake
Αν ψάχνεις ένα γλυκό πρωινό που να είναι χορταστικό, απολαυστικό και γεμάτο πρωτεΐνη, τότε μόλις βρήκες τη νέα αγαπημένη σου…