Σου έχω την πιο εύκολη συνταγή για σπιτικά ψωμάκια, τα οποία μπορείς να γεμίσεις με ό,τι θέλεις, είτε με κάτι αλμυρό είτε με κάτι γλυκό για να τρως μέσα στην ημέρα σου!
Υλικά:
- 2 κεσεδάκια γιαούρτι 2%
- 3 αυγά
- 400 γρ. βρώμη
- 1,5 κ.σ. baking powder
- 1/2 κ.γ. αλάτι
- 50 γρ. λιναρόσπορος
- 50 γρ. κολοκυθόσπορος
- 50 γρ. ηλιόσπορος
Εκτέλεση:
Χτυπάμε στο multi το γιαούρτι με τα αυγά.
Προσθέτουμε το μίγμα σε ένα μπολ και ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.
Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και μετά ζυμώνουμε λίγο με τα χέρια.
Πλάθουμε με μικρά στρογγυλά ψωμάκια.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30′.
Γεμίζουμε με ό,τι θέλουμε, είτε με κάτι γλυκό είτε με κάτι αλμυρό.
Καλή όρεξη!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη
Αν αγαπάς τη μηλόπιτα, αυτή η εύκολη και διαφορετική εκδοχή αξίζει σίγουρα μια δοκιμή. Μια ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με…
Η πιο εύκολη πίτσα μαργαρίτα με φύλλα ρυζιού
Θέλεις πίτσα, αλλά παράλληλα ψάχνεις κάτι εύκολο, γρήγορο και πιο ελαφρύ για το βραδινό σου; Αυτή η διαφορετική εκδοχή της…
GLP-1: Οφέλη και Παρενέργειες των Αγωνιστών του Υποδοχέα GLP-1
Τα τελευταία χρόνια, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor agonists) έχουν αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές…
