fbpx
Skip to content

Τα πιο εύκολα σπιτικά ψωμάκια!

22 Οκτ 2024
/
spitika psomakia

Σου έχω την πιο εύκολη συνταγή για σπιτικά ψωμάκια, τα οποία μπορείς να γεμίσεις με ό,τι θέλεις, είτε με κάτι αλμυρό είτε με κάτι γλυκό για να τρως μέσα στην ημέρα σου!

  • 2 κεσεδάκια γιαούρτι 2%
  • 3 αυγά
  • 400 γρ. βρώμη
  • 1,5 κ.σ. baking powder
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 50 γρ. λιναρόσπορος
  • 50 γρ. κολοκυθόσπορος
  • 50 γρ. ηλιόσπορος

Χτυπάμε στο multi το γιαούρτι με τα αυγά.

Προσθέτουμε το μίγμα σε ένα μπολ και ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.

Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και μετά ζυμώνουμε λίγο με τα χέρια.

Πλάθουμε με μικρά στρογγυλά ψωμάκια.

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30′.

Γεμίζουμε με ό,τι θέλουμε, είτε με κάτι γλυκό είτε με κάτι αλμυρό.

Καλή όρεξη!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Νηστίσιμο σαγανάκι θαλασσινών!

Ένα νηστίσιμο σαγανάκι θαλασσινών με γαρίδες, μύδια και καλαμαράκια εντελώς ασυνήθιστο, αλλά εκπληκτικά νόστιμο! Ο συνδυασμός ούζου και θαλασσινών είναι…

Μάθετε περισσότερα

Ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία για γλυκό!

Έχεις αισθανθεί ποτέ μια έντονη και επίμονη επιθυμία για γλυκό την οποία δεν μπορείς να ελέγξεις; Σίγουρα δεν είσαι μόνος/-η!…

Μάθετε περισσότερα

Quiche Lorainne με τορτίγια!

Η σπιτική quiche Lorraine με τορτίγια είναι μια εύκολη & γρήγορη επιλογή, πλούσια σε πρωτεΐνη και super χορταστική, ιδανική για…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας