fbpx
Skip to content

Χουρμάδες γεμιστοί και φουρνιστοί | Γεμιστοί χουρμάδες με ανθότυρο, δυόσμο & καρύδια

15 Ιούν 2023
/
Χουρμάδες γεμιστοί και φουρνιστοί με ανθότυρο, δυόσμο και καρύδια!

Μια ιδιαίτερη συνταγή που συστήνω ανεπιφύλακτα να δοκιμάσεις! Έχεις όρεξη για γλυκό; Δοκίμασε να φτιάξεις αυτή τη συνταγή!

Οι χουρμάδες είναι μια υπερτροφή που αξίζει να εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή! Περιέχουν χαλκό, κάλιο, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, βιταμίνη Β-6 και μαγνήσιο. Επιπλέον, συμβάλλουν στην καλύτερη υγεία του πεπτικού συστήματος

Υλικά:

  • Χουρμάδες
  • Ανθότυρο
  • Νερό
  • Εκχύλισμα βανίλιας
  • Δύοσμος
  • Καρύδια
  • Μέλι

Εκτέλεση:

Αρχικά, ανοίγουμε τους χουρμάδες στη μέση με ένα μαχαίρι.

Έπειτα, σε ένα μπολ πολτοποιούμε το τυρί με ένα πιρούνι.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε στο ανθότυρο 2 κ.σ. νερό και λίγη υγρή βανίλια και ανακατεύουμε καλά.

Επιπλέον, ψιλοκόβουμε τον δυόσμο και τον ρίχνουμε στο μείγμα μας. Ανακατεύουμε καλά το μείγμα.

Τέλος, με ένα κουταλάκι γεμίζουμε τους χουρμάδες με το μείγμα μας και τοποθετούμε στο κέντρο ένα καρύδι.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220°C για περίπου 10 λεπτά.

Παράλληλα, ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά λίγο μέλι και περιχύνουμε από πάνω.

Το extra δυναμωτικό μας σνακ είναι έτοιμο και δεν έχεις παρά να το απολαύσεις! Μην ξεχάσεις να κεράσεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα! Είμαι σίγουρη ότι θα το λατρέψουν!

Ακολούθησε τις οδηγίες στο βίντεο για να δεις πόσο εύκολα και γρήγορα μπορείς να τους φτιάξεις.

Καλή απόλαυση!!!

Αν θέλεις να βλέπεις πρώτη όλες τις υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Τρυφερό κοτόπουλο με σπιτικό τζατζίκι!

Θέλεις ένα γρήγορο και νόστιμο βραδινό που να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, χαμηλό σε υδατάνθρακες και χαμηλό σε θερμίδες; Σου…

Μάθετε περισσότερα

Διατροφή και Καρδιά: Πώς η Διατροφή προστατεύει την καρδιά μας!

Η διατροφή είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία στην προσπάθειά μας για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς μας.…

Μάθετε περισσότερα

Λαχταριστό λαχανόρυζο με κουκουνάρι

Το λαχανόρυζο είναι κατεξοχήν ένα από τα αγαπημένα φαγητά του χειμώνα. Για αυτό σου έχω ετοιμάσει την πιο εύκολη, γρήγορη…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας