Αν θέλεις ένα γλυκό πλούσιο σε πρωτεΐνη, με λίγες θερμίδες και άκρως απολαυστικό, αυτή η μους σοκολάτας με μόνο 4 υλικά που φτιάχνεται στο λεπτό, είναι ακριβώς αυτό που ψάχνεις!
Αν γιορτάζεις του Αγ. Βαλεντίνου, φτιάξε αυτή τη μους σοκολάτας στο ταίρι σου και σίγουρα θα σε ξανά ερωτευθεί!
Υλικά:
- 300 γρ. cottage
- 2 κ.γ. φυστικοβούτυρο
- 1 κ.σ. κακάο
- 1 κ.σ. μέλι (όχι πολύ γεμάτη)
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή μούλτι.
Μοιράζουμε τη μους μας σε 2 μπολ και τοποθετούμε στο ψυγείο για 30’.
Σερβίρουμε με λίγη τριμμένη σοκολάτα ή φρούτα του δάσους ή και τα δύο και…απολαμβάνουμε την πιο νόστιμη, βελούδινη και άκρως ερωτική μους σοκολάτας!
Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!
Καλή απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Πατατοπιτάκια με φύλλα ρυζιού
Αυτά τα πατατοπιτάκια με φύλλα ρυζιού είναι από τις πιο εύκολες και νόστιμες ιδέες για τη νηστεία! Ελαφριά, χορταστικά και…
Αλλεργιογόνα τρόφιμα: ποια είναι;
Οι τροφικές αλλεργίες αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης διατροφικής επιστήμης και δημόσιας υγείας. Δεν περιορίζονται σε μια…
HIGH PROTEIN ΠΕΪΝΙΡΛΙ
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης, ιδιαίτερα στο βραδινό γεύμα, αποτελεί βασικό διατροφικό εργαλείο για τη ρύθμιση του σωματικού βάρους και του…
