Νηστεύεις και θέλεις κάτι γλυκό, σοκολατένιο αλλά και να σε χορτάσει; Αυτή η συνταγή για τη high protein νηστίσιμη πουτίγκα είναι αυτό ακριβως που χρειάζεσαι! Θα σου δώσει περίπου 25 γραμμάρια πρωτεΐνης, είναι ελαφριά, χορταστική και εννοείται κατάλληλη και για vegan διατροφή!
Υλικά:
- 300 γρ. τόφου μαλακό
- 1 κ.σ. κακάο ακατέργαστο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Χτυπάς όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει μια λεία, σοκολατένια μους.
Σερβίρεις με κομματάκια σοκολάτας.
Καλή απόλαυση!
Δες το βίντεο της συνταγής εδώ!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Χούμους με λευκά φασόλια και λιαστή ντομάτα
Αν αναζητάτε μια γρήγορη, χορταστική και θρεπτική επιλογή για σνακ ή άλειμμα, αυτό το χούμους με λευκά φασόλια και λιαστή…
High protein πίτσα χωρίς ζύμη
Η high protein πίτσα χωρίς ζύμη είναι μια εύκολη και θρεπτική επιλογή για όσους θέλουν ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό γεύμα.…
Ψητό κόκκινο λάχανο με σάλτσα γιαουρτιού
Το ψητό κόκκινο λάχανο με σάλτσα γιαουρτιού είναι μια εύκολη και θρεπτική συνταγή που αναδεικνύει τη γεύση ενός απλού λαχανικού.…
