Διατροφή και εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές να προτιμήσω;
Διατροφή και Εγκυμοσύνη: Έμαθες πως θα γίνεις μανούλα και ταυτόχρονα με τη χαρά και τα πρωτόγνωρα συναισθήματα που νιώθεις, γεννιέται…
Ριζότο με κολοκύθα | Για τους λάτρεις του… Ριζότου
Ριζότο με κολοκύθα, ένα νοστιμότατο πιάτο για τους λάτρεις του ριζότου!! Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegan αλλά και για όλους…
Πατζαροσαλάτα με τόνο, γιαούρτι και καρύδια
Πατζαροσαλάτα με τόνο γιαούρτι και καρύδια, απλά εντυπωσιακή και πεντανόστιμη! Αυτή η σαλάτα με παντζάρια και τόνο είναι απλά εντυπωσιακή…
Γεμιστά μπισκότα με φουντουκοβούτυρο
Ένα μπισκοτάκι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το σπίτι, πόσο μάλλον τα Σαββατοκύριακα, και επειδή το καλύτερο είναι το…
Προβιοτικά και Πρεβιοτικά: Τι να προτιμήσω;
Παρά την εμφανή ομοιότητα των λέξεων, τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά δεν είναι το ίδιο! Και, σίγουρα, ο οργανισμός μας…
Σπανακόρυζο με μανιτάρια… Όπως δεν το έχεις ξαναδοκιμάσει!
Σπανακόρυζο με μανιτάρια και κουκουνάρι… Όπως δεν το έχεις ξαναδοκιμάσει για εσένα που νηστεύεις, είσαι χορτοφάγος ή vegan… Είναι πολύ…
Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Η σημασία της διατροφής για την καλή λειτουργία των Νεφρών
Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού θα ήθελα να επισημάνω πόσο σημαντικό ρόλο κατέχει η…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ): Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα) είναι μια χρόνια λειτουργική διαταραχή του εντέρου…
Νηστεία και Διατροφή: Ο απόλυτος οδηγός διατροφής για την περίοδο της Σαρακοστής
Ξεκίνησε τη Δευτέρα μία από τις μεγαλύτερες και γνωστότερες περιόδους νηστείας, αυτή της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, ευρύτερα γνωστή ως Σαρακοστή. Η…
