Οστεοπόρωση & Εμμηνόπαυση: Η διατροφή πολύτιμος σύμμαχος!
Οι περισσότερες γυναίκες που βρίσκονται στην προεμμηνόπαυση ή στην εμμηνόπαυση είναι πολύ πιθανόν να εμφανίσουν ένα από τα πιο σοβαρά…
Οστεοπόρωση & Διατροφή: Τα μυστικά για υγιή οστά!
Οστεοπόρωση και Διατροφή: Μπορεί η διατροφή να προλάβει την οστεοπόρωση; Όπως είδαμε και σε προηγούμενο άρθρο, η οστεοπόρωση είναι μια…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) και ταξίδι: Τι να κάνω για να αποφύγω τα συμπτώματα του ΣΕΕ.
ΣΕΕ και Ταξίδια Αν πάσχεις από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα), τότε πιθανότατα η περίοδος των διακοπών και γενικότερα ένα…
Οστεοπόρωση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!
Η οστεοπόρωση είναι μια διαταραχή των οστών, η οποία προκαλείται από την απώλεια της πυκνότητάς τους με την πάροδο των…
Διατροφή στην Εμμηνόπαυση: 8+1 σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις!
Εάν τους τελευταίους 12 μήνες δεν σου έχει έρθει περίοδος, πιθανότατα έχει ξεκινήσει η εμμηνόπαυση, μια μεταβατική περίοδος στη ζωή…
FODMAP ΔΙΑΙΤΑ: Διατροφικός σύμμαχος στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου!
Αναρωτιέσαι τι είναι η Δίαιτα FODMAP; Σε προηγούμενο άρθρο μιλήσαμε για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα). Είναι η πιο…
Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Η σημασία της διατροφής για την καλή λειτουργία των Νεφρών
Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού θα ήθελα να επισημάνω πόσο σημαντικό ρόλο κατέχει η…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ): Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα) είναι μια χρόνια λειτουργική διαταραχή του εντέρου…
