Νηστεύεις και θέλεις κάτι γλυκό, σοκολατένιο αλλά και να σε χορτάσει; Αυτή η συνταγή για τη high protein νηστίσιμη πουτίγκα είναι αυτό ακριβως που χρειάζεσαι! Θα σου δώσει περίπου 25 γραμμάρια πρωτεΐνης, είναι ελαφριά, χορταστική και εννοείται κατάλληλη και για vegan διατροφή!
Υλικά:
- 300 γρ. τόφου μαλακό
- 1 κ.σ. κακάο ακατέργαστο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Χτυπάς όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει μια λεία, σοκολατένια μους.
Σερβίρεις με κομματάκια σοκολάτας.
Καλή απόλαυση!
Δες το βίντεο της συνταγής εδώ!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Τραγανά Ρολάκια από Φύλλα Ρυζιού με Πέστο & Μοτσαρέλα
Αν ψάχνεις ένα γρήγορο, εύκολο και πεντανόστιμο σνακ που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπο κάθε στιγμή της ημέρας, αυτά τα τραγανά…
Κολοκυθόπιτα με Φύλλα Ρυζιού
Αν ψάχνεις έναν διαφορετικό τρόπο να απολαύσεις την αγαπημένη κολοκυθόπιτα, τότε αυτή η εκδοχή με φύλλα ρυζιού αξίζει σίγουρα μια…
High Protein Πουτίγκα με Ανθότυρο
Αν αναζητάς ένα εύκολο, θρεπτικό και χορταστικό γλυκό που μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις την πρόσληψη πρωτεΐνης μέσα στην…
