Νηστεύεις και θέλεις κάτι γλυκό, σοκολατένιο αλλά και να σε χορτάσει; Αυτή η συνταγή για τη high protein νηστίσιμη πουτίγκα είναι αυτό ακριβως που χρειάζεσαι! Θα σου δώσει περίπου 25 γραμμάρια πρωτεΐνης, είναι ελαφριά, χορταστική και εννοείται κατάλληλη και για vegan διατροφή!
Υλικά:
- 300 γρ. τόφου μαλακό
- 1 κ.σ. κακάο ακατέργαστο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Χτυπάς όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει μια λεία, σοκολατένια μους.
Σερβίρεις με κομματάκια σοκολάτας.
Καλή απόλαυση!
Δες το βίντεο της συνταγής εδώ!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Παγωτίνια με ανθότυρο & επικάλυψη σοκολάτας
Αν ψάχνεις ένα δροσερό γλυκό που γίνεται εύκολα, με λίγα υλικά και θα σε εκπλήξει στη γεύση, τότε αυτή η…
Ζάχαρη – Δώσε Οριστικό Τέλος σε Αυτόν τον Εθισμό
Η ζάχαρη έχει γίνει ένας από τους πιο διαδεδομένους και επικίνδυνους εθισμούς της σύγχρονης εποχής, κρυμμένη σε σχεδόν κάθε επεξεργασμένο…
High Protein Διπλή Πίτσα – Μεσογειακή & Ιταλική
Αν δυσκολεύεσαι να διαλέξεις ανάμεσα στη μεσογειακή και την ιταλική πίτσα, δεν χρειάζεται να το κάνεις! Αυτή η high protein…
