Κέικ με μήλο: Νόστιμο, θρεπτικό και αφράτο κέικ με μήλο!
Skip to content

Αφράτο κέικ με μήλο!

07 Μαρ 2025
/
keik milo

Ένα πολύ εύκολο κέικ με μήλο και μπόλικη κανέλα, τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό και νόστιμο γλυκό που μπορεί να συνοδεύσει το πρωινό σου ή να λειτουργήσει ως σνακ μέσα στη μέρα.

  • 3 αυγά
  • 80 ml ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ μέλι
  • 380 γρ. αλεύρι βρώμης (βρώμη αλεσμένη στο μούλτι)
  • 1 κ.σ. baking powder
  • 1 κ.σ. κανέλα + 1/4 μοσχοκάρυδο + 1/4 γαρύφαλλο
  • ½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι (150 ml)
  • 3 μήλα με τη φλούδα κομμένα σε μικρά κυβάκια
  • 2 μήλα με τη φλούδα τριμμένα στο χοντρό τρύφτη
  • 80 γρ. σταφίδες
  • 100 γρ. χοντροκομμένα καρύδια

Πασπαλίζουμε τα κομμένα μήλα με 1 κ.σ. αλεύρι βρώμης + 1/ κ.γ. κανέλα και τα αφήνουμε στην άκρη

Σε ένα μπόλ χτυπάμε τα αυγά με το μέλι και το ελαιόλαδο.

Κοσκινίζουμε το αλεύρι βρώμης.

Προσθέτουμε κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο, baking powder, τον χυμό και ανακατεύουμε καλά.

Προσθέτουμε τα μήλα (κυβάκια και τριμμένα), 60 γρ. χοντροκομμένα καρύδια, σταφίδες και ανακατεύουμε.

Αδειάζουμε σε ταψί που έχουμε στρώσει με λαδόκολλα και πασπαλίζουμε με τα υπόλοιπα καρύδια.

Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στον αέρα για 40 λεπτά στους 180°C.

Απολαμβάνουμε το πιο νόστιμο, θρεπτικό και αφράτο κέικ με μήλο!

Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!

Καλή απόλαυση!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Αν αγαπάς τη μηλόπιτα, αυτή η εύκολη και διαφορετική εκδοχή αξίζει σίγουρα μια δοκιμή. Μια ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με…

Μάθετε περισσότερα

Η πιο εύκολη πίτσα μαργαρίτα με φύλλα ρυζιού

Θέλεις πίτσα, αλλά παράλληλα ψάχνεις κάτι εύκολο, γρήγορο και πιο ελαφρύ για το βραδινό σου; Αυτή η διαφορετική εκδοχή της…

Μάθετε περισσότερα

GLP-1: Οφέλη και Παρενέργειες των Αγωνιστών του Υποδοχέα GLP-1

Τα τελευταία χρόνια, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor agonists) έχουν αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας