Αν θέλεις ένα γλυκό πλούσιο σε πρωτεΐνη, με λίγες θερμίδες και άκρως απολαυστικό, αυτή η μους σοκολάτας με μόνο 4 υλικά που φτιάχνεται στο λεπτό, είναι ακριβώς αυτό που ψάχνεις!
Αν γιορτάζεις του Αγ. Βαλεντίνου, φτιάξε αυτή τη μους σοκολάτας στο ταίρι σου και σίγουρα θα σε ξανά ερωτευθεί!
Υλικά:
- 300 γρ. cottage
- 2 κ.γ. φυστικοβούτυρο
- 1 κ.σ. κακάο
- 1 κ.σ. μέλι (όχι πολύ γεμάτη)
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή μούλτι.
Μοιράζουμε τη μους μας σε 2 μπολ και τοποθετούμε στο ψυγείο για 30’.
Σερβίρουμε με λίγη τριμμένη σοκολάτα ή φρούτα του δάσους ή και τα δύο και…απολαμβάνουμε την πιο νόστιμη, βελούδινη και άκρως ερωτική μους σοκολάτας!
Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!
Καλή απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Νηστίσιμο σαγανάκι θαλασσινών!
Ένα νηστίσιμο σαγανάκι θαλασσινών με γαρίδες, μύδια και καλαμαράκια εντελώς ασυνήθιστο, αλλά εκπληκτικά νόστιμο! Ο συνδυασμός ούζου και θαλασσινών είναι…
Ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία για γλυκό!
Έχεις αισθανθεί ποτέ μια έντονη και επίμονη επιθυμία για γλυκό την οποία δεν μπορείς να ελέγξεις; Σίγουρα δεν είσαι μόνος/-η!…
Quiche Lorainne με τορτίγια!
Η σπιτική quiche Lorraine με τορτίγια είναι μια εύκολη & γρήγορη επιλογή, πλούσια σε πρωτεΐνη και super χορταστική, ιδανική για…