Καλοκαιρινή τάρτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια
Skip to content

Καλοκαιρινή τάρτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια | Το πρώτο κομμάτι μου το έκλεψαν!

23 Μάι 2023
/
Καλοκαιρινή τάρτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια

Μια αλμυρή, ελαφριά και νοστιμότατη τάρτα με πλούσια γέμιση από ανθότυρο και κολοκυθάκια!!

Άκρως καλοκαιρινή συνταγή με φρέσκα κολοκυθάκια και ανθότυρο. Φτιάχνεται εύκολα, γρήγορα και θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

Υλικά:

Για τη ζύμη:

  • 250 γρ αλεύρι ολικής άλεσης
  • 50 ml ελαιόλαδο παγωμένο από το ψυγείο
  • 1 αυγό ελαφριά χτυπημένο
  • Μια πρεζα αλάτι
  • 3-4 κ.σ. παγωμένο νερό

Για τη γέμιση:

  • 2-3 μέτρια κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες
  • 400 γρ. ανθότυρο
  • 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη ή μπόλικο σκόρδο σε σκόνη
  • ½ κ.γ. θυμάρι
  • 1.5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι – πιπέρι

Εκτέλεση:

Αρχικά, δουλεύουμε με τα δάχτυλα το αλεύρι με το παγωμένο ελαιόλαδο μέχρι να σχηματίσει τρίμματα σαν ψίχουλα.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε το αυγό, 2 κουταλιές της σούπας παγωμένο νερό και ζυμώνουμε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.

Κάνουμε τη ζύμη μπάλα, την πιέζουμε με τα δάχτυλα να πλατύνει, την τυλίγουνε σε μεμβράνη και την αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.

Την ανοίγουμε σε φύλλο και την απλώνουμε σε ταρτιέρα 20-22 εκ. ώστε να καλύψει τα τοιχώματα καλά μέχρι επάνω.

Τρυπάμε όλη την επιφάνεια με πιρούνι και ψήνουμε σε προθερμασμένο στους 180°C για 15 λεπτά.

Απλώνουμε το φύλλο της τάρτας σε ένα ταψί ή ταρτιέρα στρωμένη με λαδόκολλα, ώστε να καλύψει τα τοιχώματα καλά μέχρι επάνω.

Τρυπάμε όλη την επιφάνεια της τάρτας με πιρούνι και ψήνουμε σε προθερμασμένο στους 180°C για 15 λεπτά.

Ανακατεύουμε τα υλικά της γέμισης μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές.

Έπειτα, απλώνουμε το μείγμα στην ψημένη τάρτα και από πάνω τα κολοκυθάκια.

Με πινέλο τα αλείφουμε με ελαιόλαδο και τα πασπαλίζουμε με αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα, για περίπου 35 – 40 λεπτά ή μέχρι να καλοψηθεί η τάρτα και να ροδίσουν τα κολοκυθάκια…

Καλή απόλαυση!!!

Αν θέλεις να βλέπεις πρώτη όλες τις γλυκές και αλμυρές, υγιεινές συνταγές που ετοιμάζω; Ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Εντερικό Μικροβίωμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον «δεύτερο εγκέφαλό» μας!

Το εντερικό μικροβίωμα αναφέρεται στο σύνολο των μικροοργανισμών (βακτήρια, ιοί, μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί) που «κατοικούν» στο έντερο του ανθρώπου.…

Μάθετε περισσότερα

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο!

Καλοκαίρι χωρίς κολοκυθόπιτα… γίνεται; Ε, δεν γίνεται! Ειδικά όταν είναι τόσο εύκολη, κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο, και τόσο θρεπτική, με φέτα…

Μάθετε περισσότερα

Γλυκαιμικός Δείκτης και Γλυκαιμικό Φορτίο: Γιατί μας ενδιαφέρει και πώς να τα διαχειριστούμε στη διατροφή μας

Πολλές φορές όροι όπως «γλυκαιμικός δείκτης», «γλυκαιμικό φορτίο» ή «γλυκαιμική απόκριση» προκαλούν σύγχυση και δεν μπορούμε να καταλάβουμε ποια είναι…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας