Προβιοτικά και Πρεβιοτικά: Τι να προτιμήσω;
Παρά την εμφανή ομοιότητα των λέξεων, τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά δεν είναι το ίδιο! Και, σίγουρα, ο οργανισμός μας…
Σπανακόρυζο με μανιτάρια… Όπως δεν το έχεις ξαναδοκιμάσει!
Σπανακόρυζο με μανιτάρια και κουκουνάρι… Όπως δεν το έχεις ξαναδοκιμάσει για εσένα που νηστεύεις, είσαι χορτοφάγος ή vegan… Είναι πολύ…
Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Η σημασία της διατροφής για την καλή λειτουργία των Νεφρών
Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού θα ήθελα να επισημάνω πόσο σημαντικό ρόλο κατέχει η…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ): Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα) είναι μια χρόνια λειτουργική διαταραχή του εντέρου…
Νηστεία και Διατροφή: Ο απόλυτος οδηγός διατροφής για την περίοδο της Σαρακοστής
Ξεκίνησε τη Δευτέρα μία από τις μεγαλύτερες και γνωστότερες περιόδους νηστείας, αυτή της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, ευρύτερα γνωστή ως Σαρακοστή. Η…
Ποιος θα πει όχι σε… Κοτομανιταρόπιτα;
Αυτή η πίτα είναι καλή ιδέα ως συμπληρωματικό ή κυρίως γεύμα! Η κοτομανιταρόπιτα είναι λαχταριστή λιχουδιά για τον μπουφέ ή…
Cheesecake… Χριστουγεννιάτικο! | Με μελομακάρονα και μαρμελάδα μανταρίνι
Φτιάξτε ένα καταπληκτικό cheesecake με βάση τα μελομακάρονα και μαρμελάδα μανταρίνι. Εύκολη και γρήγορη συνταγή που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά:…
Πικάντικη Υγιεινή Κολοκυθόσουπα | Ένα σούπερ θρεπτικό πιάτο για τον χειμώνα!
Η πιο υγιεινή κολοκυθόσουπα που έχεις φάει! Ένα χειμερινό, θρεπτικό και υγιεινό πιάτο που μπορείς να μαγειρέψεις στο σπίτι και…
