Μους Σοκολάτας με 4 μόνο υλικά - Aliona Stratulat
Skip to content

Μους Σοκολάτας με 4 μόνο υλικά

14 Φεβ 2025
/
mousse chocolate

Αν θέλεις ένα γλυκό πλούσιο σε πρωτεΐνη, με λίγες θερμίδες και άκρως απολαυστικό, αυτή η μους σοκολάτας με μόνο 4 υλικά που φτιάχνεται στο λεπτό, είναι ακριβώς αυτό που ψάχνεις!

Αν γιορτάζεις του Αγ. Βαλεντίνου, φτιάξε αυτή τη μους σοκολάτας στο ταίρι σου και σίγουρα θα σε ξανά ερωτευθεί!

  • 300 γρ. cottage
  • 2 κ.γ. φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.σ. κακάο
  • 1 κ.σ. μέλι (όχι πολύ γεμάτη)

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή μούλτι.

Μοιράζουμε τη μους μας σε 2 μπολ και τοποθετούμε στο ψυγείο για 30’.

Σερβίρουμε με λίγη τριμμένη σοκολάτα ή φρούτα του δάσους ή και τα δύο και…απολαμβάνουμε την πιο νόστιμη, βελούδινη και άκρως ερωτική μους σοκολάτας!

Μπορείς να δεις το βίντεο της συνταγής πατώντας εδώ!

Καλή απόλαυση!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Εντερικό Μικροβίωμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον «δεύτερο εγκέφαλό» μας!

Το εντερικό μικροβίωμα αναφέρεται στο σύνολο των μικροοργανισμών (βακτήρια, ιοί, μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί) που «κατοικούν» στο έντερο του ανθρώπου.…

Μάθετε περισσότερα

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο!

Καλοκαίρι χωρίς κολοκυθόπιτα… γίνεται; Ε, δεν γίνεται! Ειδικά όταν είναι τόσο εύκολη, κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο, και τόσο θρεπτική, με φέτα…

Μάθετε περισσότερα

Γλυκαιμικός Δείκτης και Γλυκαιμικό Φορτίο: Γιατί μας ενδιαφέρει και πώς να τα διαχειριστούμε στη διατροφή μας

Πολλές φορές όροι όπως «γλυκαιμικός δείκτης», «γλυκαιμικό φορτίο» ή «γλυκαιμική απόκριση» προκαλούν σύγχυση και δεν μπορούμε να καταλάβουμε ποια είναι…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας