Γρήγορο και νόστιμο νηστίσιμο comfort food.
Skip to content

Γρήγορο και νόστιμο νηστίσιμο comfort food

02 Μάι 2024
/
patates me manitaria

Αν δυσκολεύεσαι να σκεφτείς άλλο νηστίσιμο φαγητό που να είναι και γρήγορο αλλά και διαφορετικό από αυτά που τρως όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα, σου έχω τη λύση!!

Πατάτες με μανιτάρια, αρωματισμένες με πορτοκάλι & δεντρολίβανο.

Δοκίμασέ το και δεν θα χάσεις!

  • 1 κγ. μανιτάρια πλευρώτους
  • 600 γρ. πατάτες κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι – πιπέρι
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 2 κ.σ. μουστάρδα
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 2 πορτοκάλια, τον χυμό
  • 3 κλαράκια δεντρολίβανο

Σε ένα ταψί στρώνουμε τα μανιτάρια και τις πατάτες.

Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το σκόρδο.

Μαδάμε το δεντρολίβανο στο ταψί.

Σε ένα βαζάκι χτυπάμε τον χυμό από το πορτοκάλι με το ελαιόλαδο και τη μουστάρδα και περιχύνουμε τις πατάτες.

Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε στους 180°C για περίπου 40′ στις αντιστάσεις.

Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε άλλα 10 λεπτά στους 200°C, για να ροδίσουν οι πατάτες και τα μανιτάρια.

Αν θες κι εσύ κάτι διαφορετικό, είμαι σίγουρη πως θα το λατρέψεις!

Καλή Απόλαυση !!

Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!

Διαβάστε επίσης

Μειωμένη κινητικότητα του εντέρου: ποιές τροφές την αυξάνουν; 

Η κινητικότητα του εντέρου είναι η φυσιολογική διαδικασία με την οποία ο πεπτικός σωλήνας προωθεί την τροφή, τα υγρά και…

Μάθετε περισσότερα

Shuba: Η πιο διάσημη πρωτοχρονιάτικη σαλάτα!

Στη χώρα μου, Πρωτοχρονιά χωρίς Shuba δεν ξεκινάει. Είναι η πιο διάσημη σαλάτα της Πρωτοχρονιάς, αυτή που φτιάχνεται κάθε χρόνο…

Μάθετε περισσότερα

Μελιτζάνες και πιπεριές τουρσί γεμιστές με λάχανο!

Υπάρχουν συνταγές που δεν είναι απλώς φαγητό, αλλά μνήμη, παράδοση και διαδικασία.Αυτές οι μελιτζάνες και πιπεριές τουρσί, γεμιστές με λάχανο,…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας