Με υπέροχη χριστουγεννιάτικη διάθεση ξεκινάει η μέρα και η γιορτινή μας εβδομάδα με το πιο χριστουγεννιάτικο Porridge με γεύση Μελομακάρονο που έχεις ποτέ δοκιμάσει!
Εύκολο, γρήγορο και υπερ-θρεπτικό, ιδανικό για να σε κρατήσει χορτάτ@ μέχρι το μεσημεριανό-γιορτινό σου γεύμα!
Υλικά
- 1/2 φλ. γάλα (ή ρόφημα γάλακτος) + 1/2 φλ. νερό
- 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
- 3 κ.σ. βρώμη
- 1 κ.σ. chia seeds
- 1 κ.γ. λιναρόσπορος
- 1/2 κ.γ. κανέλα
- 1/8 κ.γ. γαρύφαλλο
- ξύσμα από 1/2 πορτοκάλι
- 1 κ.σ. μέλι
- 3 κ.σ. ψιλοκομμένα καρύδια
Εκτέλεση:
Σ ένα κατσαρολάκι βάζουμε όλα τα υλικά. εκτός από τα καρύδια και το μέλι και βράζουμε σε σιγανή φωτιά για 7-10’.
Όταν χυλώσει είναι έτοιμο.
Προσθέτουμε τα καρύδια, το μέλι και επιπλέον κανέλα και ξύσμα πορτοκαλιού αν θέλουμε και απολαμβάνουμε το πιο νόστιμο porridge μελομακάρονο!
Καλή απόλαυση!
Αν θέλεις να δεις περισσότερες υγιεινές συνταγές, ακολούθησέ με στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook!
Διαβάστε επίσης
Νηστίσιμη μους σοκολάτας με 3 μόνο υλικά!
Λατρεύεις τη μους σοκολάτας, αλλά είτε νηστεύεις είτε ακολουθείς vegan διατροφή; Δοκίμασε αυτή τη συνταγή για μους σοκολάτας με 3…
Αφράτα κεφτεδάκια φούρνου!
Λατρεύεις τα κεφτεδάκια, αλλά συνήθως σου πέφτουν βαριά ή σου προκαλούν ενοχλήσεις στο έντερο; Έ σου έχω την απόλυτη συνταγή…
Τραγανά μηλοπιτάκια με φύλλα ρυζιού!
Αυτή η συνταγή για τραγανά μηλοπιτάκια με φύλλα ρυζιού είναι το πιο εύκολο και αρωματικό γλυκό για το φθινόπωρο και…
