Χριστούγεννα και Αλκοόλ: Τι να πιω στις γιορτές;
Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά έχει ξεκινήσει και μαζί τους έχουν ξεκινήσει και οι προσκλήσεις για…
Πονόλαιμος: Τι να φάω όταν δεν μπορώ να καταπιώ;
Ο πονόλαιμος, αν και μπορεί να οφείλεται σε ποικίλους παράγοντες, αποτελεί ένα συχνό και άκρως ενοχλητικό σύμπτωμα ενός κρυολογήματος ή…
Φλεγμονή: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα και πως να την αντιμετωπίσεις.
Σίγουρα ακούς έχεις ακούσει από κάποιον επαγγελματία υγείας έστω και μία φορά στη ζωή σου τον όρο «φλεγμονή», ιδιαίτερα αν…
Αλόη: Τελικά είναι καρκινογόνα;
Έντονη αίσθηση και ακόμη εντονότερη συζήτηση προκάλεσε τους περασμένους μήνες άρθρο στον διεθνή τύπο, στο οποίο αναφερόταν πως η αλόη…
Δυσκοιλιότητα: 10+1 τροφές που θα σε ανακουφίσουν!
Υποφέρεις από δυσκοιλιότητα και θες να βρεις φυσικούς τρόπους ανακούφισης; Η διατροφή θα σου δώσει τη λύση! Όπως είδαμε σε…
Δυσκοιλιότητα: Αιτίες, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας απασχολεί αρκετά μεγάλο μέρος του πληθυσμού με την έρευνα του Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας στην Ελλάδα να δείχνει…
Διατροφή και ανοσοποιητικό: 10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό!
Όσο πλησιάζουμε στον χειμώνα, τόσο κάνουν πιο έντονη την εμφάνισή τους οι πρώτες ιώσεις. Ειδικά οι θερμοκρασίες που επικρατούν αυτήν…
Αντιοξειδωτικά: Ένας πολύτιμος σύμμαχος για την καλή υγεία!
Συχνά ακούς για τα οφέλη των αντιοξειδωτικών και πόσο σημαντικά είναι για την υγεία μας. Είμαι, όμως σίγουρη, ότι θα…
Διατροφή και Πόνοι περιόδου: 7 τροφές που θα σε ανακουφίσουν!
Οι πόνοι περιόδου σε κάνουν να κοιτάς με τρόμο το ημερολόγιο για το πότε πλησιάζει η επόμενη περίοδος; Γνωρίζεις ότι…