Βιταμίνες που χρειαζόμαστε την Άνοιξη
Η περίοδος της άνοιξης είναι η επίσημη μετάβαση από τον χειμώνα στο καλοκαίρι, και όπως ακριβώς έχουμε «την αλλαγή» στη…
Vegan διατροφή: Μπορεί να εξασφαλίσει όλες τις βιταμίνες που έχει ανάγκη ο οργανισμός;
Τι είναι η vegan διατροφή Η Vegan διατροφή αποκλείει οποιοδήποτε είδος ζωικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των ψαριών, των αυγών…
Νηστεία: Διατροφικά tips για να νηστέψεις χωρίς να κινδυνέψεις!
Ξεκίνησε για ακόμη μια χρονιά, μία από τις μεγαλύτερες και γνωστότερες περιόδους νηστείας, αυτή της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, ευρύτερα γνωστή ως…
Τόφου: Τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας
Ιδιαίτερα δημοφιλές σε όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή (vegan/vegetarian ή ακόμη και σε περιόδους νηστείας), αρκετά γνωστό πλέον στο ευρύτερο κοινό,…
4+1 tips για αποτοξίνωση-detox μετά τις γιορτές!
Η όμορφη γιορτινή περίοδος έχει τελειώσει και αισθάνεσαι ότι έφαγες ή ήπιες λίγο παραπάνω στις γιορτές και τώρα είναι η…
Πώς θα χάσω τα κιλά των γιορτών;
H περίοδος των εορτών τελείωσε και εκτός από όμορφες στιγμές, γέλιο και διασκέδαση μπορεί να μας άφησε και μερικά κιλά…
5+1 Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες για γονείς και παιδιά!
Η περίοδος των χριστουγεννιάτικων διακοπών είναι μια περίοδος χαράς, γιορτής και, φυσικά, ευκαιρία να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά…
Χριστούγεννα και Αλκοόλ: Τι να πιω στις γιορτές;
Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά έχει ξεκινήσει και μαζί τους έχουν ξεκινήσει και οι προσκλήσεις για…
Πονόλαιμος: Τι να φάω όταν δεν μπορώ να καταπιώ;
Ο πονόλαιμος, αν και μπορεί να οφείλεται σε ποικίλους παράγοντες, αποτελεί ένα συχνό και άκρως ενοχλητικό σύμπτωμα ενός κρυολογήματος ή…
