fbpx
Skip to content

Αδηφαγική Διαταραχή (Binge Eating Disorder): Τι είναι, Ποια τα συμπτώματα & Τρόποι αντιμετώπισης

Συχνά ακούμε για την επεισοδιακή υπερφαγία / υπερφαγικά επεισόδια (αδηφαγική διαταραχή) και πολλές φορές έχουμε πιάσει οι ίδιοι τον εαυτό…

Μάθετε περισσότερα

Εμμηνόπαυση και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)

 Η εμμηνόπαυση είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της γυναίκας κατά την οποία οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα (διακοπή…

Μάθετε περισσότερα

Οστεοπόρωση & Εμμηνόπαυση: Η διατροφή πολύτιμος σύμμαχος!

Οι περισσότερες γυναίκες που βρίσκονται στην προεμμηνόπαυση ή στην εμμηνόπαυση είναι πολύ πιθανόν να εμφανίσουν ένα από τα πιο σοβαρά…

Μάθετε περισσότερα

Οστεοπόρωση & Διατροφή: Τα μυστικά για υγιή οστά!

Οστεοπόρωση και Διατροφή: Μπορεί η διατροφή να προλάβει την οστεοπόρωση;  Όπως είδαμε και σε προηγούμενο άρθρο, η οστεοπόρωση είναι μια…

Μάθετε περισσότερα

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) και ταξίδι: Τι να κάνω για να αποφύγω τα συμπτώματα του ΣΕΕ.

ΣΕΕ και Ταξίδια Αν πάσχεις από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα), τότε πιθανότατα η περίοδος των διακοπών και γενικότερα ένα…

Μάθετε περισσότερα

Οστεοπόρωση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Η οστεοπόρωση είναι μια διαταραχή των οστών, η οποία προκαλείται από την απώλεια της πυκνότητάς τους με την πάροδο των…

Μάθετε περισσότερα

Διατροφή στην Εμμηνόπαυση: 8+1 σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις!

Εάν τους τελευταίους 12 μήνες δεν σου έχει έρθει περίοδος, πιθανότατα έχει ξεκινήσει η εμμηνόπαυση, μια μεταβατική περίοδος στη ζωή…

Μάθετε περισσότερα

FODMAP ΔΙΑΙΤΑ: Διατροφικός σύμμαχος στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου!

Αναρωτιέσαι τι είναι η Δίαιτα FODMAP; Σε προηγούμενο άρθρο μιλήσαμε για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα). Είναι η πιο…

Μάθετε περισσότερα

Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Η σημασία της διατροφής για την καλή λειτουργία των Νεφρών

Διατροφή και Υγεία των Νεφρών: Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού θα ήθελα να επισημάνω πόσο σημαντικό ρόλο κατέχει η…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας