Τραγανά ψητά ρεβίθια: Το απόλυτο σνακ για βραδιές ταινίας!
Αν ψάχνεις ένα διαφορετικό, υγιεινό και πεντανόστιμο σνακ για τα βραδιά που βουλιάζεις στον καναπέ και βλέπεις τηλεόραση, σου έχω…
Γλυκοπατάτες με dip φέτας: Ο απόλυτος συνδυασμός!
Θέλεις ένα γευστικότατο και ελαφρύ συνοδευτικό ή σνακ που παράλληλα είναι υγιεινό και φτιάχνεται γρήγορα και εύκολα; Τότε πρέπει να…
Διατροφή και Νόσος Πάρκινσον
Η νόσος του Πάρκινσον (Parkinson’s disease) είναι μια χρόνια, προοδευτική, εκφυλιστική νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος, με χαρακτηριστικά συμπτώματα το…
Μηλόπιτα αλλιώς: Πανεύκολη μηλόπιτα σε 2 μόλις λεπτά!
Σου αρέσει η μηλόπιτα αλλά δεν έχεις χρόνο και όρεξη για να ετοιμάσεις την παραδοσιακή συνταγή; Ε για εσένα, λοιπόν,…
Brownies μήλου με 5 υλικά μόλις!
Θέλεις να φας ένα brownie διαφορετικό από όσα έχεις φάει μέχρι σήμερα αλλά ταυτόχρονα να είναι υγιεινό και πεντανόστιμο; Τότε…
Porridge με γεύση bounty: Δώσε στο πρωινό σου εξωτικό άρωμα!
Αν είσαι λάτρης της γνωστής σοκολάτας bounty, τότε αυτό το πρωινό θα γίνει το αγαπημένο σου! Δώσε άρωμα και γεύση…
4+1 tips για αποτοξίνωση-detox μετά τις γιορτές!
Η όμορφη γιορτινή περίοδος έχει τελειώσει και αισθάνεσαι ότι έφαγες ή ήπιες λίγο παραπάνω στις γιορτές και τώρα είναι η…
Θυρεοειδής και Διατροφή: Επηρεάζει η διατροφή τον θυρεοειδή;
Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους βασικότερους ενδοκρινείς αδένες του ανθρώπινου οργανισμού, βρίσκεται στο μπροστινό τμήμα του λαιμού και…
Πώς θα χάσω τα κιλά των γιορτών;
H περίοδος των εορτών τελείωσε και εκτός από όμορφες στιγμές, γέλιο και διασκέδαση μπορεί να μας άφησε και μερικά κιλά…
