Όσο πλησιάζουμε στον χειμώνα, τόσο κάνουν πιο έντονη την εμφάνισή τους οι πρώτες ιώσεις. Ειδικά οι θερμοκρασίες που επικρατούν αυτήν…

Συχνά ακούς για τα οφέλη των αντιοξειδωτικών και πόσο σημαντικά είναι για την υγεία μας. Είμαι, όμως σίγουρη, ότι θα…

Οι πόνοι περιόδου σε κάνουν να κοιτάς με τρόμο το ημερολόγιο για το πότε πλησιάζει η επόμενη περίοδος; Γνωρίζεις ότι…

Η εμμηνόπαυση είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της γυναίκας κατά την οποία το σώμα βιώνει αλλαγές οι οποίες συνήθως…

Συχνά ακούμε για την επεισοδιακή υπερφαγία / υπερφαγικά επεισόδια (αδηφαγική διαταραχή) και πολλές φορές έχουμε πιάσει οι ίδιοι τον εαυτό…

Προσέχεις τη διατροφή σου ή σκέφτεσαι να μπεις σε πρόγραμμα διατροφής και δεν ξέρεις πώς να το υποστηρίξεις τις ώρες…

Ενίσχυση γονιμότητας: Αν έχεις αποφασίσει να κάνεις το πρώτο σου παιδάκι και θες να ενισχύσεις τις πιθανότητες γονιμοποίησης ή αν…

Είτε ήρθε η στιγμή που αποφάσισες να αποκτήσεις το πρώτο σου παιδάκι, είτε απλά θες να δράσεις προληπτικά για όταν…

 Η εμμηνόπαυση είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της γυναίκας κατά την οποία οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα (διακοπή…