Άρθρα για τη διατροφή και την υγεία
Skip to content

Τραγανά ψητά ρεβίθια: Το απόλυτο σνακ για βραδιές ταινίας!

Αν ψάχνεις ένα διαφορετικό, υγιεινό και πεντανόστιμο σνακ για τα βραδιά που βουλιάζεις στον καναπέ και βλέπεις τηλεόραση, σου έχω…

Μάθετε περισσότερα

Γλυκοπατάτες με dip φέτας: Ο απόλυτος συνδυασμός!

Θέλεις ένα γευστικότατο και ελαφρύ συνοδευτικό ή σνακ που παράλληλα είναι υγιεινό και φτιάχνεται γρήγορα και εύκολα; Τότε πρέπει να…

Μάθετε περισσότερα

Διατροφή και Νόσος Πάρκινσον

Η νόσος του Πάρκινσον (Parkinson’s disease) είναι μια χρόνια, προοδευτική, εκφυλιστική νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος, με χαρακτηριστικά συμπτώματα το…

Μάθετε περισσότερα

Μηλόπιτα αλλιώς: Πανεύκολη μηλόπιτα σε 2 μόλις λεπτά!

Σου αρέσει η μηλόπιτα αλλά δεν έχεις χρόνο και όρεξη για να ετοιμάσεις την παραδοσιακή συνταγή; Ε για εσένα, λοιπόν,…

Μάθετε περισσότερα

Brownies μήλου με 5 υλικά μόλις!

Θέλεις να φας ένα brownie διαφορετικό από όσα έχεις φάει μέχρι σήμερα αλλά ταυτόχρονα να είναι υγιεινό και πεντανόστιμο; Τότε…

Μάθετε περισσότερα

Porridge με γεύση bounty: Δώσε στο πρωινό σου εξωτικό άρωμα!

Αν είσαι λάτρης της γνωστής σοκολάτας bounty, τότε αυτό το πρωινό θα γίνει το αγαπημένο σου! Δώσε άρωμα και γεύση…

Μάθετε περισσότερα

Τόφου: Τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας

Ιδιαίτερα δημοφιλές σε όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή (vegan/vegetarian ή ακόμη και σε περιόδους νηστείας), αρκετά γνωστό πλέον στο ευρύτερο κοινό,…

Μάθετε περισσότερα

Πανεύκολες τυρομπαλίτσες

Αγαπημένοι μου, πόσες φορές αναρωτιέστε ξανά και ξανά τι σνακ θα φτιάξετε για εσάς ή τους αγαπημένους σας; Λοιπόν εγώ…

Μάθετε περισσότερα

4+1 tips για αποτοξίνωση-detox μετά τις γιορτές!

Η όμορφη γιορτινή περίοδος έχει τελειώσει και αισθάνεσαι ότι έφαγες ή ήπιες λίγο παραπάνω στις γιορτές και τώρα είναι η…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας