Νηστεία: Διατροφικά tips για να νηστέψεις χωρίς να κινδυνέψεις!
Ξεκίνησε για ακόμη μια χρονιά, μία από τις μεγαλύτερες και γνωστότερες περιόδους νηστείας, αυτή της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, ευρύτερα γνωστή ως…
Ζυμαρικά με ραγού μανιταριών: Μια νηστίσιμη απόλαυση που πρέπει να δοκιμάσεις!
Η νηστεία της Σαρακοστής έχει ξεκινήσει και ήδη μετά από μια εβδομάδα δεν ξέρεις τι άλλο νηστίσιμο φαγητό να μαγειρέψεις…
Τραγανά ψητά ρεβίθια: Το απόλυτο σνακ για βραδιές ταινίας!
Αν ψάχνεις ένα διαφορετικό, υγιεινό και πεντανόστιμο σνακ για τα βραδιά που βουλιάζεις στον καναπέ και βλέπεις τηλεόραση, σου έχω…
Γλυκοπατάτες με dip φέτας: Ο απόλυτος συνδυασμός!
Θέλεις ένα γευστικότατο και ελαφρύ συνοδευτικό ή σνακ που παράλληλα είναι υγιεινό και φτιάχνεται γρήγορα και εύκολα; Τότε πρέπει να…
Διατροφή και Νόσος Πάρκινσον
Η νόσος του Πάρκινσον (Parkinson’s disease) είναι μια χρόνια, προοδευτική, εκφυλιστική νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος, με χαρακτηριστικά συμπτώματα το…
Μηλόπιτα αλλιώς: Πανεύκολη μηλόπιτα σε 2 μόλις λεπτά!
Σου αρέσει η μηλόπιτα αλλά δεν έχεις χρόνο και όρεξη για να ετοιμάσεις την παραδοσιακή συνταγή; Ε για εσένα, λοιπόν,…
Brownies μήλου με 5 υλικά μόλις!
Θέλεις να φας ένα brownie διαφορετικό από όσα έχεις φάει μέχρι σήμερα αλλά ταυτόχρονα να είναι υγιεινό και πεντανόστιμο; Τότε…
Porridge με γεύση bounty: Δώσε στο πρωινό σου εξωτικό άρωμα!
Αν είσαι λάτρης της γνωστής σοκολάτας bounty, τότε αυτό το πρωινό θα γίνει το αγαπημένο σου! Δώσε άρωμα και γεύση…
Τόφου: Τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας
Ιδιαίτερα δημοφιλές σε όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή (vegan/vegetarian ή ακόμη και σε περιόδους νηστείας), αρκετά γνωστό πλέον στο ευρύτερο κοινό,…
