Συνταγές Αρχεία - Aliona Stratulat
Skip to content

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο!

Καλοκαίρι χωρίς κολοκυθόπιτα… γίνεται; Ε, δεν γίνεται! Ειδικά όταν είναι τόσο εύκολη, κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο, και τόσο θρεπτική, με φέτα…

Μάθετε περισσότερα

Ζελέ ροδάκινο με γιαούρτι!

Ψάχνεις κάτι δροσερό, ανάλαφρο και χωρίς ζάχαρη για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού; Αυτή η συνταγή για ζελέ ροδάκινο με…

Μάθετε περισσότερα

Κολοκύθι και καρότο καρπάτσιο με τονό

Θέλεις ένα light, θρεπτικό γεύμα, ειδικά για αυτές τις μέρες που οι θερμοκρασίες είναι στο κόκκινο; Ε αυτή η σαλάτα…

Μάθετε περισσότερα

Στραπατσάδα ή Καγιανάς: Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό!

Όπως και να το πεις η στραπατσάδα ή καγιανάς… μυρίζει καλοκαίρι! Από τα πιο απλά γρήγορα και νόστιμα καλοκαιρινά φαγητά…

Μάθετε περισσότερα

Πολύσπορα ψωμάκια για τη δυσκοιλιότητα!

Υποφέρεις από δυσκοιλιότητα; Αν ναι, αυτά τα τα πολύσπορα ψωμάκια που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ω-3 λιπαρά οξέα και…

Μάθετε περισσότερα

Σπανακόπιτα με φύλλα ρυζιού! Χωρίς να ανοίξεις φύλλο!

Λατρεύεις τη σπανακόπιτα αλλά μόνο και μόνο στη σκέψη η διαδικασία να ανοίγεις φύλλο σε κουράζει; Ε, σου έχω την…

Μάθετε περισσότερα

Κρύα Πουτίγκα με Γιαούρτι και Φρούτα του Δάσους!

Αν ψάχνεις ένα εύκολο, δροσερό και θρεπτικό πρωινό, αυτή η πουτίγκα με γιαούρτι και φρούτα του δάσους είναι για σένα!…

Μάθετε περισσότερα

Τυρόπιτα στο λεπτό!

Σου αρέσει η τυρόπιτα, αλλά βαριέσαι τη διαδικασία του να ανοίξεις φύλλο; Ε αυτή η συνταγή για τυρόπιτα με φύλλα…

Μάθετε περισσότερα

Τεμπέλικα Γεμιστά– Όλη η γεύση, κανένας κόπος!

Λατρεύεις τα γεμιστά, το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό αλλά βαριέσαι τη διαδικασία του ανοίγματος-αδειάσματος-γεμίσματος των λαχανικών; Ε, λοιπόν, σου έχω την…

Μάθετε περισσότερα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας ξεκινήσουμε μαζί τη διατροφική σου μεταμόρφωση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου καλώντας με στο 21 1418 5420 ή

συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας